El próximo domingo 2 de noviembre de 2025, a las 2:00 a.m. horario de verano, los relojes deberán retrocederse una hora en California, marcando el fin del horario de verano y el regreso al horario estándar.
Este ajuste implica que el día se sentirá con más luz por la mañana y menos al atardecer, pues el amanecer y el ocaso ocurrirán aproximadamente una hora antes que el día previo.
Este horario de cambio está conforme al patrón adoptado en Estados Unidos desde el Energy Policy Act de 2005, por el cual el horario de verano arranca el segundo domingo de marzo y termina el primer domingo de noviembre.
En 2025, por ejemplo, el horario de verano comenzó el domingo 9 de marzo, momento en que los relojes fueron adelantados una hora, cambiando de las 2:00 a las 3:00 horas locales.
Aunque los cambios semestrales de hora son la norma, en California existe un debate presente sobre eliminarlos. En 2018, los votantes aprobaron la Proposición 7, que autorizó a la Legislatura estatal a modificar el horario de verano si se ajusta a la ley federal.
Sin embargo, hasta ahora no se ha adoptado un horario permanente, pues cualquier cambio requiere tanto la aprobación estatal como el permiso del Congreso estadounidense.
Consejos para adaptarse al cambio
- Ajusta tus relojes antes de irte a dormir la noche anterior al cambio.
- Procura seguir tus horarios de sueño habituales para evitar desajustes en tu ciclo circadiano.
- Toma en cuenta el cambio de luz: las mañanas serán más iluminadas, pero los atardeceres serán más tempranos de lo habitual.
- Verifica tus dispositivos electrónicos que a veces deben ajustarse manualmente.
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