Por Bay City News.
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Se pronostica una ola de calor entre semana para el Área interior de la Bahía, y el Departamento de Manejo de Emergencias de San Francisco ha emitido consejos para que los residentes se mantengan frescos en el calor.
Es probable que las temperaturas en las áreas interiores ronden los 90 grados Fahrenheit, e incluso alcancen los 100 grados en algunos puntos calientes, principalmente a lo largo de la frontera oriental del Área de la Bahía, más cerca del Valle Central, según el Servicio Meteorológico Nacional del Área de la Bahía.
El martes se emitió un aviso de calor para partes del interior de los condados de Napa, Sonoma, Contra Costa y Alameda, que durará hasta el jueves, dijo el Servicio Meteorológico. El aviso se ampliará el miércoles a Santa Clara, San Benito y el extremo oriental del condado de Monterey.
Las temperaturas deberían bajar un poco hasta el jueves, según el Servicio Meteorológico.
Teniendo esto en cuenta, se sugiere que las personas afectadas por el intenso calor deben permanecer en un lugar fresco, beber mucha agua, usar ropa y sombreros ligeros, ducharse y cerrar las persianas durante el día, según el Departamento de Manejo de Emergencias.
Además, se llama a evitar estar al aire libre entre las 10:00 y las 16:00 horas, no realice actividades extenuantes y evitar el azúcar, el alcohol, la cafeína y los alimentos ricos en proteínas, dijo el departamento.
De igual manera, beba agua y refrésquese de inmediato si siente cansancio, debilidad o mareos, tiene dolor de cabeza o calambres musculares o suda mucho, dijo el departamento.
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