{"id":12012,"date":"2022-08-05T17:09:48","date_gmt":"2022-08-06T00:09:48","guid":{"rendered":"https:\/\/peninsula360press.com\/?p=12012"},"modified":"2022-08-05T23:28:10","modified_gmt":"2022-08-06T06:28:10","slug":"relaciones-sexuales-durante-el-periodo-menstrual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/peninsula360press.com\/es_mx\/relaciones-sexuales-durante-el-periodo-menstrual\/","title":{"rendered":"\u00bfRelaciones sexuales durante el periodo menstrual? Por qu\u00e9 decir \u00a1s\u00ed!"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00abNada es sucio mientras est\u00e9 limpio\u00bb, me dijo alguna vez un terapeuta que frecuentaba hace varios a\u00f1os. Esas palabras fueron producto de preguntarle sobre mantener relaciones sexuales durante el periodo menstrual y el sexo anal, pues es justo en esos d\u00edas cuando mi l\u00edvido se dispara y me pregunt\u00e9 como tocar el tema con mi pareja.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Luego de una pl\u00e1tica larga y tendida decid\u00ed hablar con la persona con la que estaba saliendo en ese momento de la posibilidad de tener relaciones sexuales durante esos d\u00edas. Cabe resaltar que \u00e9l nunca estuvo en contra de ello, de hecho, ya lo hab\u00eda planteado antes, pero era mi percepci\u00f3n lo que hab\u00eda detenido que tuvi\u00e9ramos encuentros sexuales durante ese lapso.<\/p>\n\n\n\n<p>La limpieza, si no le incomodaba la sangre que pudiera estar expuesta y en los olores, eran pensamientos que pasaban por mi cabeza todo el tiempo, provoc\u00e1ndome ansiedad.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, tambi\u00e9n pensaba en las ganas que ten\u00eda de estar con mi pareja y disfrutar de esos estallidos de l\u00edvido provocados por las hormonas que emanan esos d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<p>Para Claudia, una amiga de hace muchos a\u00f1os, es impensable tener encuentros sexuales durante su periodo, pues considera \u00abasqueroso\u00bb el momento; no as\u00ed para Ana, quien sin pena me confes\u00f3 que lo hac\u00eda cuando quer\u00eda y si tocaba en esos d\u00edas, hasta lo disfrutaba m\u00e1s, pues le ayudaba a controlar los c\u00f3licos, reduc\u00eda su tensi\u00f3n y hasta se le quitaba en dolor de cabeza.<\/p>\n\n\n\n<p>Eso \u00faltimo tiene una raz\u00f3n cient\u00edfica, pues de acuerdo con estudios, los orgasmos pueden aliviar los c\u00f3licos menstruales los cuales son causados por la contracci\u00f3n de tu \u00fatero para liberar su recubrimiento. Cuando tienes un orgasmo, los m\u00fasculos de tu \u00fatero tambi\u00e9n se contraen para despu\u00e9s relajarse, y es esa relajaci\u00f3n la que puede aliviar los dolores del per\u00edodo.<\/p>\n\n\n\n<p>A ello se suma que las relaciones sexuales tambi\u00e9n activan la liberaci\u00f3n de qu\u00edmicos llamados endorfinas, las cuales est\u00e1n encargadas de hacerte sentir bien y feliz.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por si fuera poco, participar en actividades sexuales ocupa tu mente, lo cual puede ayudar a distraerte de tus molestias menstruales, adem\u00e1s de poder soltar el estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>Por otra parte, tener relaciones sexuales puede hacer que tus per\u00edodos sean m\u00e1s cortos, pues las contracciones musculares durante un orgasmo expulsan el contenido uterino m\u00e1s r\u00e1pido lo cual podr\u00eda acelerar el proceso.<\/p>\n\n\n\n<p>Aproximadamente <a href=\"https:\/\/headachejournal.onlinelibrary.wiley.com\/doi\/full\/10.1111\/head.12282\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">la mitad de las mujeres padecen migra\u00f1a durante sus per\u00edodos<\/a>, y aunque la mayor\u00eda de aquellas que sufren el padecimiento evitan las relaciones sexuales cuando tienen dolor de cabeza, muchas de las que s\u00ed las tienen dicen sentir alivio parcial o total.<\/p>\n\n\n\n<p>Nancy, de 25 a\u00f1os, me cont\u00f3 que ten\u00eda miedo de que fuera doloroso, y si bien cada cuerpo es diferente, es necesario saber que la sangre funciona como un lubricante natural, reduciendo as\u00ed la necesidad de ocupar geles extra para combatir las molestias causadas por la sequedad vaginal.<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed, el sangrado permitir\u00e1 que la penetraci\u00f3n vaginal sea m\u00e1s suave, y pueda haber mucha mayor sensaci\u00f3n de placer.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 dicen ellos?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Emmanuel \u2012periodista de deportes, 40 a\u00f1os\u2012, no tiene problema con el tema de la sangre, pero no lo pasa por alto debido al olor.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abEn realidad, no \u2012me gusta\u2012 mucho. No afecta la sangre, el problema conmigo es el olor. Si algo huele mal, se va la pasi\u00f3n. Todo pas\u00f3 en la cocina, est\u00e1bamos cocinando y de pronto se dio. S\u00f3lo que para ella no era del todo c\u00f3modo\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfTe importa?, le pregunt\u00e9, \u00aben realidad no, s\u00f3lo por la parte del olor, pero se puede sobrellevar. Hay que ser emp\u00e1ticos con los procesos naturales de la pareja. Entender qu\u00e9 le gusta, cu\u00e1ndo y c\u00f3mo. Es un tema que compete a ambos si hay una relaci\u00f3n\u00bb, subray\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>Para Josu\u00e9 \u2012director de agencia de relaciones p\u00fablicas, 41 a\u00f1os\u2012 si bien no es un gusto como tal, lo ha practicado, no le ha causado molestia alguna.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abEn lo personal no me afecta, va m\u00e1s del lado de la chica, que ella se sienta c\u00f3moda, uso de lubricante y preservativo. Recuerdo un par de ocasiones muy diferentes, en una de ellas no hubo problema alguno, creo porque, mi pareja en ese entonces, era abierta a tener relaciones durante su periodo, de hecho, fue m\u00e1s la preocupaci\u00f3n de cubrir bien las cosas y no manchar que por el acto en s\u00ed\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abEn otra, la chica quer\u00eda experimentar, pero se dio cuenta que no le result\u00f3 c\u00f3modo, al parecer m\u00e1s por un tema que ella dec\u00eda de \u201chigiene\u201d que por otra cosa, obvio ni ella ni yo estuvimos c\u00f3modos y no fue la mejor experiencia\u00bb, puntualiz\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfTe importa?, pregunt\u00e9, \u00abNo, algunos factores cambian, pero no es algo que me moleste, el tema ha sido m\u00e1s en c\u00f3mo se siente la chica con la que estoy, si ella est\u00e1 c\u00f3moda haci\u00e9ndolo\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>Tener sexo durante el periodo es uno de los muchos tab\u00faes que existen, en lo personal lo veo como algo que la pareja debe llegar a un consenso, aunque quien llega a tener la \u00faltima palabra es la mujer, ella es quien pasa por un periodo y sabe que molestias experimenta, aunque, en ocasiones las relaciones pueden disminuir c\u00f3licos\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>En el caso de Israel \u2012vendedor de motocicletas premium, 30 a\u00f1os\u2012, el no tener relaciones durante esos d\u00edas es m\u00e1s por decisi\u00f3n de la mujer.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abDesde mi perspectiva creo que es un tema m\u00e1s de mujeres que de nosotros. Te puedo decir incluso que hasta me gusta porque el tema hormonal est\u00e1 m\u00e1s intenso y como que todo se vuelve m\u00e1s pasional. Obviamente es importante tener un servicio sanitario cercano para darte un ba\u00f1o despu\u00e9s, pero en lo personal lo prefiero y me gusta. No me da asco, ni mucho menos. Hasta sirve como lubricante\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abOjal\u00e1 que dejen de pensar que a nosotros nos incomoda, una pl\u00e1tica antes y listo. Ponemos toallas o vemos que hacemos, pero no nos limitemos. Hay que disfrutar de la sexualidad plenamente y sin tapujos\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>Hans \u2012soci\u00f3logo, 29 a\u00f1os\u2012, no es fan de mantener relaciones sexuales con su pareja durante el periodo menstrual, sobre todo por la sensaci\u00f3n en la piel y por temas de \u00ablog\u00edstica\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abPersonalmente no me gusta tener relaciones cuando mi pareja est\u00e1 menstruando, no es asco, es simplemente un problema log\u00edstico. Varias veces me ha pasado que con la penetraci\u00f3n y el movimiento el flujo de sangre termina manchando la cama y el colch\u00f3n. Siento que la idea constante de manchar la cama no me deja disfrutar del acto\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abPor otra parte, tampoco soy fan de la sensaci\u00f3n que da la sangre en la base del pene cuando empieza a secarse junto con los vellos p\u00fabicos, es algo muy particular y no me agrada. No me da asco particularmente, pero no me gusta la sensaci\u00f3n de estar embarrado, ni de chantilly, ni de crema, ni de miel, ni de sangre\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ay\u00fadate que yo te ayudar\u00e9<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>A continuaci\u00f3n, encontrar\u00e1n algunas recomendaciones que pueden ayudar a hacer m\u00e1s f\u00e1cil tu viaje por el camino de las relaciones sexuales durante el periodo menstrual, emitidas por el Healthline, un sitio web proveedor de informaci\u00f3n de salud con sede en San Francisco, California.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>S\u00e9 abierta y honesta con tu pareja. Dile c\u00f3mo te sientes sobre tener relaciones sexuales durante tu per\u00edodo y preg\u00fantale c\u00f3mo se siente. Si alguno de ustedes tiene dudas, discute los motivos de la incomodidad.<\/li><li>Si tienes puesto un tamp\u00f3n, ret\u00edralo antes de empezar la estimulaci\u00f3n.<\/li><li>Coloca una toalla de color oscuro sobre la cama para que absorba cualquier mancha de sangre, o bien, ten relaciones sexuales en la ducha o el ba\u00f1o para limpiar f\u00e1cilmente.<\/li><li>Mant\u00e9n un pa\u00f1o h\u00famedo o toallitas h\u00famedas cerca de la cama para limpiar despu\u00e9s.<\/li><li>Pide a tu pareja que utilice un preservativo. Esto los proteger\u00e1 de los embarazos y las enfermedades de transmisi\u00f3n sexual.<\/li><li>Si tu posici\u00f3n sexual usual no es c\u00f3moda, prueba algo diferente hasta encontrar aquella con la que te sientas m\u00e1s c\u00f3moda, pueden funcionar bien aquellas como la del misionero o de \u00abcucharita\u00bb.\u00a0<\/li><li>Recuerda que nadie te puede obligar a hacer algo que no quieras, si mantener relaciones sexuales durante tu periodo menstrual no te gusta h\u00e1blalo con tu pareja y lleguen a un acuerdo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Dudas razonables<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u00bfEs posible quedar embarazada al mantener relaciones sexuales durante el periodo menstrual?<\/p>\n\n\n\n<p>Si no se est\u00e1 pensando en concebir, utilizar protecci\u00f3n es una buena idea, no importa en qu\u00e9 parte de tu ciclo menstrual te encuentres. Tus posibilidades de concebir son menores durante tu per\u00edodo, pero igual es posible quedar embarazada en ese momento.<\/p>\n\n\n\n<p>Recuerda que existe mucha probabilidad de quedar embarazada durante la ovulaci\u00f3n, que sucede aproximadamente 14 d\u00edas antes de que inicie tu per\u00edodo. Aunque la longitud del ciclo de cada mujer es diferente y puede cambiar cada mes. Si tienes un ciclo menstrual corto, tu riesgo de quedar embarazada durante tu per\u00edodo es m\u00e1s alto, de acuerdo con la <a href=\"https:\/\/americanpregnancy.org\/getting-pregnant\/infertility\/understanding-ovulation\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Asociaci\u00f3n Americana del Embarazo.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, se debe considerar que el esperma puede permanecer vivo en tu \u00fatero hasta cinco d\u00edas, seg\u00fan el doctor Patricio C. Gargollo, de la <a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/es-es\/healthy-lifestyle\/getting-pregnant\/expert-answers\/pregnancy\/faq-20058504\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cl\u00ednica Mayo.<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfEs necesario utilizar protecci\u00f3n durante tu periodo menstrual?<\/h3>\n\n\n\n<p>Usar protecci\u00f3n no solo ayudar\u00e1 a evitar un embarazo no deseado, adem\u00e1s te proteger\u00e1 contra las enfermedades de transmisi\u00f3n sexual, las cuales no solo puedes contraer, sino que tambi\u00e9n puedes transmitirla con m\u00e1s facilidad a tu pareja debido a que los virus como el <a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/hiv\/spanish\/basics\/hiv-transmission\/ways-people-get-hiv.html#:~:text=Los%20informes%20de%20casos%20de,la%20infecci%C3%B3n%20por%20el%20VIH.\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">VIH viven en la sangre menstrual.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>P\u00eddele a tu pareja que utilice un preservativo de l\u00e1tex cada vez que tengan relaciones sexuales para reducir dichas posibilidades, y si t\u00fa o tu pareja son al\u00e9rgicos al l\u00e1tex, existen otras formas de protecci\u00f3n que puedes usar. Puedes pedir recomendaciones a tu m\u00e9dico o trabajadores de la salud.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-rounded\">\n<figure class=\"alignleft size-thumbnail td-caption-align-left\"><img decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/peninsula360press.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Pamela-Cruz-150x150.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12013\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>Pamela Cruz.<\/strong> <em>Jefa de Redacci\u00f3n de Pen\u00ednsula 360 Press. Comunic\u00f3loga de profesi\u00f3n, pero periodista y escritora por convicci\u00f3n, con m\u00e1s de 10 a\u00f1os de experiencia en medios. Especializada en periodismo m\u00e9dico y cient\u00edfico por Harvard y ganadora de la beca International Visitors Leadership Program del gobierno de EE. UU.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><em>Te puede interesar: <a href=\"https:\/\/peninsula360press.com\/es_mx\/aplicaciones-que-registran-tu-periodo-menstrual\/\">\u00bfDeber\u00edas borrar las aplicaciones que registran tu periodo menstrual?<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00abNada es sucio mientras est\u00e9 limpio\u00bb, me dijo alguna vez un terapeuta que frecuentaba hace varios a\u00f1os. 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