{"id":12177,"date":"2022-08-13T09:59:39","date_gmt":"2022-08-13T16:59:39","guid":{"rendered":"https:\/\/peninsula360press.com\/?p=12177"},"modified":"2022-08-13T12:25:33","modified_gmt":"2022-08-13T19:25:33","slug":"el-arte-del-orgasmo-un-placer-para-todos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/peninsula360press.com\/es_mx\/el-arte-del-orgasmo-un-placer-para-todos\/","title":{"rendered":"El arte del Orgasmo, un placer para todos"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/peninsula360press.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/EDITADA-Columna-Pamela-Orgasmo.mp3\"><\/audio><figcaption><sup>Escucha la nota de voz de Pamela Cruz<\/sup><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00abEl orgasmo es el gran comedor de palabras. Solo permite el gemido, el aullido, la expresi\u00f3n infrahumana, pero no la palabra\u00bb, ha dicho la sex\u00f3loga e investigadora francesa Val\u00e9rie Tasso.<\/p>\n\n\n\n<p>Tal como mi primer beso o como la primera vez que vi el mar, recuerdo perfectamente cu\u00e1ndo y con qui\u00e9n fue el primer orgasmo sexual en mi vida, ese que me hizo voltear los ojos y que provoc\u00f3 que mi cuerpo se retorciera como posesa por alg\u00fan demonio de placer.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Sin duda alguna, hubo un antes y un despu\u00e9s en mi vida sexual gracias a ese orgasmo, o como algunos le dicen: \u00abmuerte chiquita\u00bb. Sab\u00eda que todo cambiar\u00eda desde ese momento y esperaba con ganas el siguiente encuentro con ese novio que practicaba tantra sexual y yoga. Me ense\u00f1\u00f3 a respirar, a soltarme y dejar que el placer recorriera cada fibra de mi cuerpo, sin detenerlo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tras varias sesiones logr\u00e9 darme cuenta que no solo pod\u00eda tener uno, sino varios orgasmos. Incluso, me di cuenta de que no era necesario tener una penetraci\u00f3n para alcanzar uno. Hoy, a mis 39 a\u00f1os vivo y celebro a placer el Orgasmo, as\u00ed con O may\u00fascula.<\/p>\n\n\n\n<p>El pasado lunes 8 de agosto se celebr\u00f3 el D\u00eda Internacional del Orgasmo Femenino. Qu\u00e9 maravillosa fecha, es un hecho que definitivamente merece un d\u00eda, qu\u00e9 digo un d\u00eda, un a\u00f1o de festejos. Porque justo con \u00e9l es como una mujer vive en su totalidad un placer absoluto, donde ella se funde con todo: el universo es peque\u00f1o en sus ojos en ese momento.<\/p>\n\n\n\n<p>Esperando que todas, todos y todes celebraran a profundidad ese d\u00eda, tambi\u00e9n me pregunto cu\u00e1ntas mujeres fingen un orgasmo por complacer a su pareja, por hartazgo o por presi\u00f3n; adem\u00e1s de todas aquellas que nunca han sentido alguno, u otras a las que se les niega el placer por motivos religiosos y dogm\u00e1ticos.<\/p>\n\n\n\n<p>De acuerdo con la <a href=\"https:\/\/www.telam.com.ar\/notas\/201608\/158123-salud-mujeres-orgamo-femenino-fingir.html#:~:text=Audio-,Casi%20un%2060%20%25%20de%20las%20mujeres%20finge%20el%20orgasmo%20para,%22reivindicar%20el%20placer%20sexual%22.\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sex\u00f3loga Beatriz Literat<\/a>, casi un 60 por ciento de las mujeres finge el orgasmo para \u00abno decepcionar a su pareja\u00bb, mientras que un 24 por ciento nunca lo tuvo o tiene dificultades para lograrlo.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n se\u00f1ala que \u00abel orgasmo femenino muchas veces es un desaf\u00edo y un conflicto. Adem\u00e1s de las mujeres que fingen y de las que no llegan al cl\u00edmax, hay un alto porcentaje que confiesa que la sensaci\u00f3n preorg\u00e1smica es tan insoportable que decide parar el juego amoroso\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>La sex\u00f3loga del Instituto M\u00e9dico Halitus, en Buenos Aires, Argentina, explica que estas cifras hablan \u00abno de una incapacidad de la mujer para encontrar en s\u00ed misma el reflejo fisiol\u00f3gico de su propia respuesta sexual, sino que son consecuencia de mantener la creencia de que la autoexploraci\u00f3n es inapropiada y que las mujeres tienen que descubrir su sexualidad con su pareja\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>Y es que, indica, alrededor de 70 por ciento de las mujeres puede alcanzar a solas el orgasmo, mientras que el 57 por ciento puede alcanzarlo en relaciones heterosexuales.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pero a todo esto, \u00bfQu\u00e9 es el orgasmo?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>De acuerdo con la renombrada m\u00e9dico y <a href=\"https:\/\/sexology-clinic.me\/tout-savoir-sur-lorgasme-feminin\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sex\u00f3loga Sandrine Atallah<\/a>, el orgasmo es un resultado placentero de los encuentros sexuales.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Etimol\u00f3gicamente, la palabra orgasmo proviene del griego orga\u00f4, que significa \u00abburbujear con savia y ardor\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero f\u00edsicamente, el orgasmo se traduce entre 3 y 15 contracciones involuntarias en el tercio externo de la vagina, acompa\u00f1adas de fuertes contracciones que inician en la parte inferior del \u00fatero\u2012fundus\u2012 hacia el cuello uterino y de contracciones de los esf\u00ednteres interno y externo desde el ano.<\/p>\n\n\n\n<p>Desde un punto de vista psicol\u00f3gico, a\u00f1ade Atallah, el orgasmo corresponde al apogeo del placer sexual seguido de una relajaci\u00f3n muy placentera; sin embargo, ya sea vaginal, clitoridiano, clitoridiano-vulvar o \u00fatero-anexal\u2026 s\u00f3lo hay un orgasmo, y emana del cerebro.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Y aunque la mayor\u00eda de las veces el placer es una respuesta cerebral a los est\u00edmulos f\u00edsicos, estudios realizados en laboratorio han demostrado que \u00abun orgasmo es un orgasmo\u00bb y que todos son iguales, independientemente de la forma en que se alcancen, sin tener correlaci\u00f3n con la salud mental o la madurez emocional.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Y qu\u00e9 dicen ellas sobre el orgasmo\u2026<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u00abS\u00ed, recuerdo mucho dos: uno lo tuve con un chico mientras me hac\u00eda sexo oral&#8230;uff. El otro lo tuve mientras estaba drogada con marihuana \u2012han sido los m\u00e1s intensos\u2012 y no, no creo que sea chamba del hombre. Es un trabajo interno, para el primero necesit\u00e9 concentrarme, pero ese donde estaba drogada solo flu\u00eda y lo goc\u00e9, dur\u00f3 m\u00e1s de lo normal y creo que pas\u00f3 porque estaba relajada\u00bb, se\u00f1al\u00f3 Gisela de 27 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abEn mi opini\u00f3n, el orgasmo es esa peque\u00f1a muerte que tienes y en la que, a la vez, renaces. Al menos es lo que me ha pasado, tan intenso y tan sutil&#8230; Te deja temblando y tal vez con ganas de otro u otros. El orgasmo es de ambas partes y es dif\u00edcil de obtener, pero se llega de alguna u otra forma. En cuesti\u00f3n sexual lo principal es el pre\u00e1mbulo, sin \u00e9l no vuela tu imaginaci\u00f3n. Importa mucho la comunicaci\u00f3n de la persona en cuesti\u00f3n, si no la hay solo es fingir y es el o la que sigue\u00bb, me cont\u00f3 Elena, de 40 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando iba en la prepa, un \u00absex\u00f3logo\u00bb fue a dar una charla a mi escuela. El auditorio estaba lleno. Yo, para ese entonces, ya hab\u00eda tenido mis primeras relaciones sexuales con mi pareja de aqu\u00e9l entonces, un chavo muy respetuoso y amoroso. Y la verdad es que eran relaciones sexuales muy satisfactorias. Digamos que yo ya sab\u00eda lo que era un orgasmo, pues. Y mi novio me hac\u00eda venir varias veces en una sola sesi\u00f3n. Pero este \u00absex\u00f3logo\u00bb lleg\u00f3 a contarnos, entre varias otras cosas, que eso de que las mujeres pod\u00edamos tener varios orgasmos era falso, al igual que nuestros orgasmos duraran tanto&#8230; que no ten\u00edamos idea y no era f\u00edsicamente posible\u00bb, me narr\u00f3 Anna Lee Mraz de 36 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p>Ella recuerda perfectamente que, saliendo de esa conferencia, se bloque\u00f3. \u00abSaliendo de ah\u00ed, me bloque\u00e9. Me bloque\u00e9 CABR\u00d3N y no pude volver a tener orgasmos en mucho tiempo. Despu\u00e9s fui con otra sex\u00f3loga, mam\u00e1 de un amigo m\u00edo y medio intent\u00f3 ayudarme. Pero creo que con ella no me abr\u00ed porque&#8230; pues era mi vecina, \u00bfverdad? Fue un proceso muy largo recuperar mis orgasmos. Al final lo logr\u00e9, pero me impresion\u00f3 mucho tiempo cu\u00e1n poderosas son las palabras y las convicciones de personas en posiciones de poder. Tanto que pueden modificar tu mente, al punto de convencerte de algo de lo que racionalmente no crees\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Desmitificando al orgasmo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Existen varios mitos en torno al orgasmo que deben ser desacreditados. Estos son algunos de los m\u00e1s comunes:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mito: Las personas con vulvas deber\u00edan poder llegar al orgasmo solo con penetraci\u00f3n.<\/h3>\n\n\n\n<p>En realidad, la mayor\u00eda de las personas con vulvas no alcanzan el orgasmo solo con la penetraci\u00f3n. Un <a href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/abs\/10.1080\/0092623X.2017.1346530?journalCode=usmt20\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">estudio de 2015 en el Journal of Sex &amp; Marital Therapy<\/a> pregunt\u00f3 a mil 55 mujeres de entre 18 y 94 a\u00f1os sobre sus experiencias con el contacto genital, el placer sexual y el orgasmo. Solo el 18.4 por ciento de los participantes informaron que pod\u00edan alcanzar un orgasmo solo a trav\u00e9s del coito.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por el contrario, 3.6 por ciento de los encuestados afirm\u00f3 que necesitaba estimulaci\u00f3n del cl\u00edtoris para llegar al orgasmo. Finalmente, el 36 por ciento indic\u00f3 que la estimulaci\u00f3n del cl\u00edtoris puede no ser necesaria para alcanzar el orgasmo, pero mejora la sensaci\u00f3n org\u00e1smica.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mito: Las parejas sexuales deben experimentar el orgasmo al mismo tiempo.<\/h3>\n\n\n\n<p>A pesar de lo que la cultura popular pueda hacernos creer, las parejas sexuales a menudo alcanzan el orgasmo en diferentes momentos. No hay raz\u00f3n para preocuparse si usted y su pareja sexual no alcanzan el orgasmo al mismo tiempo. De hecho, esta situaci\u00f3n puede permitir que las parejas se turnen para concentrarse completamente en el placer sexual del otro, lo que puede ser m\u00e1s placentero para todos los involucrados.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mito: El buen sexo siempre termina en un orgasmo.<\/h3>\n\n\n\n<p>El sexo puede ser satisfactorio y placentero, incluso cuando no termina en el cl\u00edmax. Los aspectos del sexo, como los juegos previos placenteros, la buena comunicaci\u00f3n, dar y recibir placer y mejorar la conexi\u00f3n con la pareja, contribuyen a una experiencia sexual satisfactoria.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, un buen n\u00famero de personas experimentan anorgasmia o incapacidad para llegar al orgasmo. Esto no significa que no puedan disfrutar del sexo. Ir\u00f3nicamente, ejercer demasiada presi\u00f3n para alcanzar un orgasmo puede crear ansiedad en torno a una experiencia sexual y, de hecho, disminuir las posibilidades de tener uno.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por lo tanto, si bien los orgasmos pueden ser parte de un gran sexo, es una buena idea recordar que el sexo a\u00fan puede ser excelente sin uno.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mito: Fantasear para alcanzar el orgasmo es anormal y perverso<\/h3>\n\n\n\n<p>Cualquiera que sea el escenario imaginado, la fantas\u00eda no revela perversidad o infidelidad, es solo un medio m\u00e1s, un trampol\u00edn para facilitar la \u00abdesconexi\u00f3n\u00bb y el dejarse llevar. As\u00ed, permite elevar el nivel de excitaci\u00f3n mental para alcanzar el pico necesario para el orgasmo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>La fantas\u00eda es un enriquecimiento del erotismo que permite erotizar por medio de lo imaginario la \u00faltima zona er\u00f3gena, que es el cerebro. La fantas\u00eda es una caricia del esp\u00edritu, se\u00f1ala Atallah.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>N\u00fameros alrededor del orgasmo:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u2022 El 70 por ciento de las mujeres necesitan fantasear para estar excitadas, mientras que el 40 por ciento necesita fantasear para llegar al orgasmo.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Alrededor de tres cuartas partes de las mujeres alcanzan el orgasmo a trav\u00e9s del cl\u00edtoris y el 20 por ciento disfrutan a trav\u00e9s de la \u00absimple\u00bb penetraci\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Mientras que los hombres perciben que el 85 por ciento de las mujeres con las que tuvieron relaciones sexuales alcanzaron el orgasmo, solo el <a href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/abs\/10.1080\/0092623X.2017.1346530?journalCode=usmt20\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">64 por ciento realmente lo hicieron<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Las mujeres tardan entre 40 u 80 por ciento m\u00e1s tiempo en alcanzar el orgasmo que los hombres.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 <a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/abs\/10.1111\/j.1743-6109.2010.02020.x\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cerca del 60 por ciento de las mujeres<\/a> alcanza usualmente el orgasmo durante la masturbaci\u00f3n, mientras que solo el 29 por ciento lo hace durante relaciones sexuales con otra persona. Otro estudio afirma que, durante la masturbaci\u00f3n, la probabilidad de llegar al orgasmo puede llegar al 95 por ciento&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Las <a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/330862645_The_Gender_Gap_in_Orgasms_Survey_Data_from_a_Mid-Sized_Canadian_City\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">mujeres que reciben sexo oral<\/a> tienen m\u00e1s probabilidades de alcanzar el orgasmo.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 20 por ciento de las mujeres son capaces de llegar al orgasmo solo bes\u00e1ndose o practicando sexo oral con su compa\u00f1ero\/a, y un suertudo 10 por ciento lo consigue <a href=\"https:\/\/www.wired.com\/2015\/04\/mystery-female-orgasm-explained-science\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">haciendo ejercicio.<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfCl\u00edtoris, el Santo Grial del Orgasmo?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>El cl\u00edtoris es mucho m\u00e1s grande que ese peque\u00f1o bot\u00f3n escondido debajo de su velo. De hecho, est\u00e1 formado por la reuni\u00f3n de 2 cuerpos er\u00e9ctiles ubicados en su mayor parte a ambos lados de la entrada de la vagina, debajo de los labios. As\u00ed, la penetraci\u00f3n estimula no s\u00f3lo la pared anterior de la vagina, sino tambi\u00e9n el cl\u00edtoris&#8230;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por lo que este \u00f3rgano complejo y \u00fanico parece ser el filtro de todos los est\u00edmulos sensoriales \u2012vaginales, clitorianos, vulvares, cut\u00e1neos&#8230;\u2012 que se transmiten al \u00abconductor\u00bb, que no es otro que el cerebro.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, Sandrine Atallah refiere que \u00abes solo cuando las partes consciente e inconsciente del cerebro est\u00e1n en armon\u00eda, que se env\u00eda la &#8220;orden&#8221; a la vagina para producir un orgasmo por contracci\u00f3n&#8230; De esto deducimos que cualquier mujer, a lo largo de su curso, puede acceder a diferentes variedades y diferentes experiencias de orgasmo, seg\u00fan la relaci\u00f3n con su propio cuerpo, la imagen que le devuelve su pareja, el lugar de la sexualidad en su vida, su capacidad de \u00abhabitar\u00bb su vagina y de \u00abcomunicarse\u00bb con este \u00faltimo\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abCon el interlocutor adecuado, tener 25 o 75 a\u00f1os no cambia la cosa, y la madurez tantas veces invocada tampoco entra en juego&#8230;\u00bb, detalla Atallah al respecto.<\/p>\n\n\n\n<p>Para las mujeres, a diferencia de los hombres, tener relaciones sexuales y experimentar placer no implica necesariamente disfrutar cada momento, pues no siempre se dan todas las condiciones favorables para \u00abdejarse llevar\u00bb por el \u00e9xtasis, pero esto, afortunadamente, no impide que puedas disfrutar de un grato momento para compartir, relajarte y disfrutar.<\/p>\n\n\n\n<p>No debemos olvidar que el placer, un fen\u00f3meno psicofisiol\u00f3gico, es un proceso de aprendizaje y no es innato. Y en caso de anorgasmia total, se debe realizar un trabajo de autodescubrimiento, solo, en pareja o en terapia.<\/p>\n\n\n\n<p>En fin, el orgasmo es de quien lo trabaja, y no pasa nada si no llegas a \u00e9l, el chiste es disfrutar y tener sesiones de placer que te reconforten y llenen de energ\u00eda vigorizante. A trabajar se ha dicho.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-rounded\">\n<figure class=\"alignleft size-thumbnail td-caption-align-left\"><img decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/peninsula360press.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Pamela-Cruz-150x150.jpeg\" alt=\"El Orgasmo, un placer para todos. Opini\u00f3n de Pamela Cruz\" class=\"wp-image-12013\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>Pamela Cruz.<\/strong>&nbsp;<em>Jefa de Redacci\u00f3n de Pen\u00ednsula 360 Press. Comunic\u00f3loga de profesi\u00f3n, pero periodista y escritora por convicci\u00f3n, con m\u00e1s de 10 a\u00f1os de experiencia en medios. Especializada en periodismo m\u00e9dico y cient\u00edfico por Harvard y ganadora de la beca International Visitors Leadership Program del gobierno de EE. UU.<\/em> <br>Twittter: <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Pamesmiamiga\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">@Pamesmiamiga<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><em>Te puede interesar: <a href=\"https:\/\/peninsula360press.com\/es_mx\/relaciones-sexuales-durante-el-periodo-menstrual\/\">\u00bfRelaciones sexuales durante el periodo menstrual? Por qu\u00e9 decir \u00a1s\u00ed!<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00abEl orgasmo es el gran comedor de palabras. Solo permite el gemido, el aullido, la expresi\u00f3n infrahumana, pero no la palabra\u00bb, ha dicho la sex\u00f3loga e investigadora francesa Val\u00e9rie Tasso. 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