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Ya no hace falta prender la televisi\u00f3n para entrar al mundo digital: basta con mirar una mesa familiar, una fila del supermercado o el asiento trasero de un auto. El celular dej\u00f3 de ser objeto y la tableta dej\u00f3 de ser novedad; hoy son extensi\u00f3n de la mano, chup\u00f3n emocional, ni\u00f1era port\u00e1til, reloj de insomnio y refugio instant\u00e1neo para ni\u00f1os, adolescentes y adultos. Y es que, el problema ya no es que existan, sino el uso indiscriminado que se ha vuelto rutina, paisaje y, con demasiada frecuencia, sustituto de casi todo lo dem\u00e1s.<\/span><\/p>\n Mi sobrina tiene 7 a\u00f1os y es adicta. Suena brutal decirlo as\u00ed, sobre todo cuando no hay una sustancia de por medio, sino una pantalla. Todo lo que entra y sale de ella. Su madre asegura que ha instalado todos los controles parentales posibles en su tableta y en su celular \u2014porque s\u00ed, tiene ambos, y de \u00faltima generaci\u00f3n\u2014, pero el problema no es el filtro, es la dependencia. Desde que pudo sostener un dispositivo, lo ha usado. Videos dise\u00f1ados para ni\u00f1os han sido parte de su rutina diaria. Es una ni\u00f1a despierta, inteligente, creativa\u2026 pero tambi\u00e9n irritable, desafiante, propensa al berrinche, a exigir gritando lo que quiere. Y la pregunta es inevitable: \u00bftendr\u00e1 que ver?<\/span><\/p>\n La evidencia sugiere que no es una coincidencia.<\/span><\/p>\n Un reporte de Common Sense Media<\/a> documenta que los ni\u00f1os menores de 8 a\u00f1os pasan en promedio m\u00e1s de dos horas diarias frente a pantallas, mientras que la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud<\/a> recomienda que los menores de 2 a\u00f1os no tengan exposici\u00f3n y que los de 2 a 4 a\u00f1os no superen una hora diaria. El desarrollo en esa etapa, advierten expertos, depende del juego f\u00edsico, la interacci\u00f3n humana y el descanso, no de la estimulaci\u00f3n constante de una pantalla.<\/span><\/p>\n La American Academy of Pediatrics<\/a> ha sido clara al se\u00f1alar que el problema no es solo cu\u00e1nto tiempo pasan los ni\u00f1os frente a dispositivos, sino qu\u00e9 actividades est\u00e1n siendo desplazadas.\u00a0<\/span><\/p>\n Porque, cuando la pantalla sustituye la conversaci\u00f3n, el juego libre o incluso el aburrimiento \u2014ese espacio necesario para imaginar\u2014, las consecuencias empiezan a aparecer.<\/span><\/p>\n