半岛和当地以外地区的徒步旅行选择

照片: P360P

徒步旅行是最完整的有氧运动之一,因此对健康的积极变化是广泛的。.

在绿地上事先标明的小径上进行户外行走有助于减少紧张和压力,降低糖尿病的风险,降低胆固醇水平,增加骨密度并加强心脏和肺部。

人们每走一小时,平均可以燃烧400卡路里的热量,同时还可以锻炼身体,减少陷入抑郁症的可能性。

幸运的是,圣马刁县的特点之一是其丰富的自然保护区,这提供了巨大的徒步旅行机会。

在圣马刁县,一个完美的徒步旅行地点是 埃奇沃德公园和自然保护区.该公园467英亩的森林和草地提供了绝佳的机会,可以在享受不可思议的风景的同时进行长时间的散步。

在贝洛山空地、史蒂文斯溪和圣安德烈亚斯断层转弯处也有远足小径。教育小径也在高山池塘或天际山脊进行。

游客经常可以遇到鹿、郊狼、山猫、猞猁、浣熊和其他小动物。公园东坡凉爽的林间沟壑里有丰富的蕨类和苔藓以及厚厚的木本植物和草本植物。

如果你想走出该地区,进行冬季徒步旅行,我们可以推荐你去北加州,第一站是夏斯塔山,可以看到雪景,堆雪人或玩雪橇。你可以选择露营(为寒冷的天气采取一切预防措施),或者住在小镇上有山景的旅馆里。

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我们推荐在以下地区进行徒步旅行的两种可能选择 夏斯塔山:

首先,你可以徒步走锡斯基尤湖步道。位于加利福尼亚州沙斯塔山附近的一条11.7公里长的环形小路,交通繁忙。它有一个湖,适合所有技能水平的人。这条小路提供了许多活动选择,并且一年四季都可以进入。狗也可以使用这条小路,但必须用绳子拴住。

如果你想爬到火山顶,你可以使用Avalanche Gulch路线;被称为通往夏斯塔山(位于加州14179英尺)山顶的第二条最容易的技术路线。人们必须经过正式注册才能徒步走完火山,并需要专门的登山设备,如登山靴、登山杖、冰斧、登山头盔和瓦格袋(用于打包人类粪便),以及食物和帐篷,以便在爬到山顶之前在海伦湖休息。

我们的下一个建议是 火山口湖国家公园 在俄勒冈州,距离阿什兰一个半小时,在夏斯塔山的北部。如果你提前计划,有各种活动、小径和机会,可以最大限度地享受和欣赏这个特殊的地方。该公园全年开放,但在冬季进出受到限制。你必须携带雪地轮胎或专用防滑链,否则将不允许你进入。在冬季,护林员带领雪鞋行走,在周末提供,通常从11月底开始到4月底结束。请致电信息办公室(541)594-3100了解详情和预订。

在沿海地区,我们建议在红杉林中徒步旅行。以其高度和壮丽而闻名。在俄勒冈州和加利福尼亚州都有这种树木储备。

我们沿着美国101公路的海岸线往回走,停了两站。第一站是 "神秘之树",带着孩子旅行时建议去那里。

神秘的树 是一个公园和旅游景点,位于加利福尼亚州克拉玛斯的沿海城市附近。虽然它是收费的,而且是私人的,但它是非常值得的。它的特点是在巨大的红豆杉和一些不寻常的树形之间有解释性的小径。此外,该景点还包括一座吊桥,在那里你可以真正欣赏到这些巨大的树木的高度,以及它的空中缆车,带你穿过树木和1,500英尺垂直高度的山。它的高谈阔论小径有大约50个雕塑和电锯雕刻,说明了传奇伐木工保罗-班扬和他的船员的故事。狗狗也可以使用这条小路,但必须用绳子拴住。

我们最后推荐的蕨类峡谷环形步道是一条繁忙的1.1英里环形步道,位于加利福尼亚州奥里克附近,有一个瀑布,适合所有技能水平的人。孩子们浸泡在溪水中,真的很开心。这条小路提供了几种活动选择,并且全年都可以进入。开车进入需要8美元,你必须通过一些未铺设的、粗糙的地形,有一些水障碍。

正如你所看到的,这里有适合各种口味的步行、旅行和景点。重要的是,你要花时间走出去,清除日常生活中的忧虑,还有什么比在大自然中更好的方式呢。

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