¿Te ha cruzado por la mente últimamente querer ser padre? o ¿tu pareja ha iniciado la conversación para tener bebés? Si es así, te tenemos malas noticias, pues de acuerdo con un estudio de Harvard pasar más de 20 horas semanales frente a la TV reduce el conteo de esperma.
Si bien otros factores médicos son importantes para tener esperma sano y abundante, si se pasan al menos 20 horas a la semana sentado en un sofá mirando la televisión, el conteo de esperma puede reducirse casi a la mitad.
Entre las hipótesis que intentan explicar porqué ver la televisión reduce la producción de esperma están que demasiadas horas en el sofá aumentan la temperatura en el escroto, y los espermatozoides necesitan temperaturas más bajas para formarse adecuadamente.
Así lo concluyeron científicos de la Escuela de Salud Pública de Harvard ‒HSPH, por sus siglas en inglés‒, quienes investigaron si la calidad humana en general disminuye con la vida sedentaria.
Para llegar a dicha conclusión, los científicos estudiaron a 189 hombres de entre 18 y 22 años, a los cuales se les preguntó por sus hábitos cotidianos: actividad física como el ejercicio, dieta, niveles de estrés, consumo de alcohol y tabaco, y las horas que le dedicaban a la pantalla chica.
«Descubrimos que quienes miraron más televisión, su conteo de esperma era 44 por ciento menos, en comparación con quienes realizaban al menos 15 horas de actividad física a la semana, que registraron un incremento del 73 por ciento”, explicó a BBC Mundo Audrey Gaskin, jefa del estudio publicado en el British Journal of Sports Medicine.
La calidad del semen se evaluó mediante la observación de concentración, motilidad, morfología y recuento de espermatozoides.
Ahora, dicha situación también sucede al mantener una laptop sobre las piernas y trabajar durante largas horas en ellas.
Por otra parte, otro estudio, pero esta vez realizado por la Universidad de California, en San Francisco, confirmó que los baños en agua muy caliente pueden reducir la motilidad del semen.
Por lo que las largas sesiones de relajación en la tina o jacuzzi deben reducirse cuando se está pensando en ser papá.
El análisis confirmó que los hombres que abandonaron la rutina de tomar baños calientes de 30 minutos a la semana vieron mejorada la motilidad de su esperma en 49 por ciento después de entre tres y seis meses.
Se debe tener en cuenta que otros factores además de la hipertermia ‒aumento de la temperatura corporal‒ pueden afectar la fertilidad masculina como es el tabaco, la mala alimentación y el estrés. La buena noticia es que la afección es reversible al dejar estos hábitos por un tiempo.
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