Tuesday, May 6, 2025
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Toy drive brings smiles to Pescadero children

Toy drive brings smiles to Pescadero children
The gifts for docenas de niños de Pescadero fueron posibles gracias a los residentes del condado de San Mateo y organizaciones locales sin fines de lucro que hicieron donaciones a través de una lista de deseos de Amazon. Foto: Oficina de Ejecutivo del condado de San Mateo

La Navidad llegó a la costa, docenas de niños de Pescadero recibieron obsequios del Programa de obsequios navideños del Children’s Fund. Juegos, muñecos, rompecabezas, peluches, camiones de juguete y pelotas de todos los tamaños estuvieron entre los regalos entregados a los niños.

“Las donaciones del Fondo para la Infancia son muy útiles”, dijo Alejandra Castro, residente de Pescadero. “Fue un año muy desafiante para nosotros, pero los regalos que recibió mi hijo le trajeron mucha alegría”.

Los obsequios fueron posibles gracias a los residentes del condado de San Mateo y organizaciones locales sin fines de lucro que hicieron donaciones a través de una lista de deseos de Amazon.

“El Programa de Regalos Navideños es como operar una tienda departamental, un almacén y una flota de envío”, señaló Rozeena Jhinnu, coordinadora del programa del Fondo para Niños. “Contamos con un excelente sistema y dependemos de nuestros residentes para hacer donaciones. Es gracias a ellos que este programa prospera”.

La distribución de regalos de este año en Pescadero se llevó a cabo junto con un evento para ayudar a las familias a prepararse para las tormentas de este invierno. Más de 100 residentes locales acudieron para recibir un kit de emergencia y aprender sobre preparación para tormentas y seguridad contra inundaciones. Foto: Oficina de Ejecutivo del condado de San Mateo

Fundado en 1973, el Fondo para Niños es un esfuerzo de base de trabajadores sociales para ayudar a los niños de crianza y de bajos ingresos en el condado de San Mateo a acceder a bienes y servicios que no están disponibles a través de fondos públicos. 

Más de 3 mil 500 niños y jóvenes reciben recursos del programa cada año, de acuerdo con un comunicado del condado de San Mateo.

La distribución de regalos de este año en Pescadero se llevó a cabo junto con un evento para ayudar a las familias a prepararse para las tormentas de este invierno. Más de 100 residentes locales acudieron para recibir un kit de emergencia y aprender sobre preparación para tormentas y seguridad contra inundaciones.

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Bernardo Arévalo and Claudia Sheinbaum

If everything goes as expected in 2024, Bernardo Arevalo tomará la presidencia de Guatemala el próximo 14 de enero, y Claudia Sheinbaum ganará por amplio margen las elecciones a la presidencia en México.  

Por primera vez en la historia republicana de ambos países, dos personajes salidos de la academia tendrán en sus manos dirigir el destino de todos los sectores, las capas medias y, en particular, las mayorías olvidadas de la ciudad y el campo, entre las cuales se incluyen los pueblos originarios que han resistido al colonialismo por más de cinco siglos.

Tanto Arévalo como Sheinbaum enfrentan la destrucción heredada por décadas de saqueo neoliberal y por la operación de organizaciones criminales incrustadas en el poder público. 

Ambos se enfrentarán a lo mas regresivo del empresariado que en alianza con hampones políticos desinforman a la población, aunque en México no han podido ocultar los contundentes avances logrados por el gobierno de Andrés Manuel López Obrador y que despiertan grandes expectativas entre los migrantes guatemaltecos y mexicanos en Estados Unidos.  

Arévalo y Sheinbaum comparten el aprecio por la ciencia y la educación al servicio de la justicia, la restauración de la dignidad humana y la conservación de la biodiversidad.  

Mucho tendrá Guatemala que aprender de lo avanzado en México en esas materias como, por ejemplo: poner el libro al alcance de la ciudadanía, como lo demuestra el enorme trabajo desplegado por las Brigadas para Leer en Libertad, lidereadas por Paco Ignacio Taibo II. 

En Guatemala existe mucho optimismo por el advenimiento de una nueva primavera tras largas décadas de oscurantismo y tiranía, y en México se comprueba que es posible restarle fuerza a la narcopolítica y restaurar la ética en la política y el servicio público.  

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San Mateo County supervisors approve incentives for sheriff's deputies

San Mateo County supervisors approve incentives for sheriff's deputies
Durante los próximos seis meses, el condado de San Mateo pagará un incentivos para agentes, será el doble a los que trabajen más de 9 horas extra a la semana, pues los agentes del condado de San Mateo han estado trabajando largos períodos de horas extras obligatorias.

By Bay City News.

La Junta de Supervisores del Condado de San Mateo aprobó a principios de este mes los incentivos para agentes del condado en medio de esfuerzos por mantener los niveles de personal en la Oficina del Sheriff.

El pasado 12 de diciembre, la Junta votó por unanimidad para aprobar un acuerdo de financiación temporal de seis meses para apoyar financieramente a los diputados en esta temporada navideña, dijo el lunes la oficina del supervisor Ray Mueller.

Durante los próximos seis meses, el condado de San Mateo pagará el doble a los agentes que trabajen más de 9 horas extra a la semana.  

Según la oficina de Mueller, los agentes del condado de San Mateo han estado trabajando largos períodos de horas extras obligatorias.

“Si bien la ayuda está en camino, ya que los nuevos empleados y los candidatos laterales están avanzando actualmente en el proceso de contratación, garantizar que se mantenga la seguridad pública es la primera prioridad. Esta inversión es un mensaje para nuestros ayudantes del Sheriff de que nuestra comunidad los valora y honra sus derechos personales. sacrificio, ya que trabajan largas horas lejos de sus familias, para proteger a la comunidad”, detalló Mueller en un comunicado.

 

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Redwood City Police Arrest Suspected Thief Who Hid in Roof of Car Wash

Redwood City Police Arrest Suspected Thief Who Hid in Roof of Car Wash
Agentes de Redwood City arrestaron a un hombre que intentó esconderse en un techo después de supuestamente robar en un lavado de autos.

By Bay City News.

Los agentes de Redwood City arrestaron a un hombre que intentó esconderse en un techo después de supuestamente robar en un lavado de autos en la ciudad la madrugada del miércoles.

Alrededor de la 1 am del miércoles, los oficiales de Redwood City fueron alertados sobre un informe de robo en Self Serve Car Wash en 305 Woodside Road. Según la policía, una empresa de alarmas les notificó que había un sospechoso enmascarado en la sala de equipos del negocio.

La Oficina del Sheriff del condado de San Mateo también respondió, proporcionando un agente y un canino, y se estableció un perímetro, según la policía.

Al llegar, la policía se enteró de que el presunto ladrón estaba escondido en el techo del lavadero de autos. Los bomberos de Redwood City tuvieron que proporcionar una escalera, que los oficiales utilizaron para acceder al techo, y finalmente arrestaron al sospechoso.

La policía identificó al sospechoso como Miguel Antonio Aguilar Sariba, de 34 años. Fue ingresado en la cárcel del condado de San Mateo bajo sospecha de haber cometido un robo comercial y posesión de herramientas de robo ilegales.

 

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Redwood City community demands ceasefire in Gaza

Redwood City community demands ceasefire in Gaza
Comunidad de Redwood City ha pedido al ayuntamiento emitir una resolución que exija un alto total al fuego en Gaza, las distintas voces dijeron que no se puede permitir que lo impuestos sigan patrocinando la guerra. Foto: P360P

The community of Redwood City ha pedido al ayuntamiento apoyo total para emitir una resolución que exija un alto total al fuego en Gaza, además de exigir que los impuestos de los ciudadanos no sean utilizados en apoyo a la guerra que tiene el estado de Israel contra el grupo Hamás, y que ha provocado la muerte de más de 20 mil palestinos, muchos de ellos niños y mujeres. 

Durante la pasada reunión general del Concejo Municipal de Redwood city, llevada a cabo el lunes 18 de diciembre, un grupo de personas se hicieron presentes para exigir ser escuchados y apoyados, pidiendo a los funcionarios locales apoyar una resolución que llame al alto al fuego inmediato en Gaza.

The different voices said that taxes cannot be allowed to continue sponsoring this genocide that Israel is carrying out in Gaza, así lo señaló Manuel Ortiz durante el programa Península 360 Radio, en colaboración con Marcos Gutiérrez de “Hecho en California“.

Entre los participantes hubo personas de llas comunidades judía y palestina, además de residentes en general, todos reunidos por un mismo sentimiento humanitario.

Redwood City community demands ceasefire in Gaza
Durante esta reunión se pudieron escuchar diferentes voces de judios, palestinos y comunidad en general. Foto: P360P

Durante esta reunión se pudieron escuchar diferentes voces, como Zac, quien es judio y está a favor de la resolución, para dar alto a la violencia en Israel 

"What is happening right now is a genocide and it is very important to separate the ideas of Judaism and Zionism, because the Jews are a people, but Zionism is a political ideology that proposes and supports the killing of many Palestinian people, many people in their own land”, comentó Zac respecto al tema. 

El residente de Redwood City explicó que existen personas que están en contra del estado de Israel porque ellos reconocen lo que pasa realmente.

El señor Brandon, otro residente, habló frente a todos pidiendo que apoyen el alto al fuego y que los estadounidenses se involucren en estos temas tan importantes: "ustedes han visto antes imágenes de niños y mujeres, iglesias, hospitales, en ningún lugar de Gaza es seguro y ahora está claro que a Israel como fuerza no le importan los rehenes, no le importa una sola tierra y todos nos estamos despertando y viendo eso, esto es por humanidad”.

Manuel Ortiz comentó que en Redwood City, se votará la resolución que se pide, ya que todas  las personas que hablaron en el Concejo, lo hicieron a favor de un alto al fuego, así que este debe votar.

"Como ya se ha dicho, Península 360 Press con sede en Redwood City, ha tomado la postura de pedir un alto al fuego y seguiremos insistiendo para que esto ocurra. Hoy los mismos judios están definiendo como un genocidio lo que ocurre en Gaza, por lo que vamos a darle seguimiento y vamos a exhortar al alcalde y a los concejales como medio de comunicación local”, subrayó Manuel Ortiz. 

Redwood City community demands ceasefire in Gaza
Se invita a que la gente participe, que más ciudadanos apoyen la propuesta y no sean indiferentes ante un tema tan grave, ya que no solo es algo aislado en Gaza. Foto: P360P

Con la finalidad de que esta resolución sea votada a favor y se firme por el Concejo,  también se invita a que la gente participe y no sea indiferente ante un tema tan grave, ya que no solo es algo aislado en Gaza, muchos hablan de lo que ocasiona localmente y cómo afecta a la comunidad judía y palestina.

Lo que está ocurriendo en Gaza también afecta localmente en cada una de las comunidades y la participación de cada uno es pieza clave en el rumbo que tiene esta guerra. 

 

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Human Rights Watch denounces systemic censorship of Palestinian content by META

 Human Rights Watch denounces systemic censorship of Palestinian content by META
Human Rights Watch denounces censorship of Meta, voices in support of Palestine have been increasingly silenced on Instagram and Facebook in the wake of hostilities between Israeli forces and Palestinian armed groups, Human Rights Watch said in a report published on December 20.

The non-governmental organization dedicated to the research, defense and promotion of human rights Human Rights Watch, denounced that META, the social media service, systematically censors Palestinian content or content that supports the country, following the war between Israel and the extremist group Hamas.

Meta’s content moderation policies and systems have increasingly silenced pro-Palestinian voices on Instagram and Facebook in the wake of hostilities between Israeli forces and Palestinian armed groups, Human Rights Watch said in a report released on December 20.

The 51-page report, “Meta’s Broken Promises: Systemic Censorship of Palestinian Content on Instagram and Facebook,” documents a pattern of improper removal and suppression of protected speech, including peaceful expression in support of Palestine and public debate about Palestinian human rights. 

Human Rights Watch found that the problem stems from flawed meta-policies and their inconsistent and erroneous implementation, over-reliance on automated tools to moderate content, and undue government influence over content removal.

“Meta’s censorship of pro-Palestinian content adds insult to injury at a time of unspeakable atrocities and repression that already stifle Palestinian expression,” said Deborah Brown, acting deputy director for technology and human rights at Human Rights Watch. 

Brown said social media is a vital platform for people to bear witness and speak out against abuses, and Meta's censorship helps erase the suffering of Palestinians.

The organization noted that it reviewed 1,050 cases of online censorship in more than 60 countries, and while they are not necessarily a representative analysis of censorship, the cases are consistent with years of reporting and advocacy by Palestinian, regional and international human rights organizations detailing Meta's censorship of content supporting Palestinians.

Following the Hamas-led attack on Israel on October 7, 2023, which killed 1,200 people, mostly civilians, according to Israeli officials, Israeli strikes in Gaza have killed some 20,000 Palestinians, according to the Gaza Ministry of Health. 

Added to this, Israel's illegal restrictions on humanitarian aid have contributed to an ongoing humanitarian catastrophe for Gaza's 2.2 million people, nearly half of whom are children.

Human Rights Watch said it identified six key patterns of censorship, each repeated in at least 100 cases: removal of content, suspension or deletion of accounts, inability to interact with content, inability to follow or tag accounts, restrictions on the use of features like Instagram/Facebook Live, and “shadow banning,” a term denoting a significant decrease in the visibility of an individual’s posts, stories, or accounts without notification. 

In more than 300 cases, users were unable to appeal the removal of content or accounts because the appeals mechanism did not work properly, leaving them without effective access to recourse, the organization said.

He also noted that in hundreds of documented cases, Meta invoked its “Dangerous Organizations and Individuals” (DOI) policy, which fully incorporates the United States’ designated lists of “terrorist organizations.” In that regard, he noted that Meta has cited these lists and applied them widely to restrict legitimate discourse about hostilities between Israel and Palestinian armed groups.

It also said Meta has misapplied its policies on violent and graphic content, violence and incitement, hate speech, nudity and sexual activity, and has inconsistently applied its “newsworthiness assignment” policy, removing dozens of pieces of newsworthy content documenting Palestinian injuries and deaths.

In a 2021 report, Human Rights Watch documented Facebook’s censorship of debate on rights issues relating to Israel and Palestine and warned that Meta was “silencing many people arbitrarily and without explanation.”

By 2022, Meta committed to making a number of changes to its content moderation policies and enforcement. However, it said, nearly two years later, Meta has failed to meet its commitments and the company has failed to live up to its human rights responsibilities, Human Rights Watch found. 

“Instead of tired apologies and empty promises, Meta should demonstrate that it is serious about addressing Palestine-related censorship once and for all by taking concrete steps toward transparency and remediation,” Brown said.

 

This publication was supported in whole or part by funding provided by the State of California, administered by the CaliFornia State Library.

 

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Volunteer Service Award, honors the effort and dedication of two women

Volunteer Service Award, honors the effort and dedication of two women
El Premio al Servicio de Voluntarios del Presidente refleja un fuerte sentido de responsabilidad cívica, en esta ocasión las personas reconocidas fueron Claire Yu y Connie Guerrero, mujeres miembros de Casa Círculo Cultural. Foto: Facebook Casa Circulo Cultural.

Serving the community is always an act of great value that must be recognized, this is how the Premio al Servicio de Voluntarios del Presidente de Estados Unidos, como una muestra de reconocimiento y gratitud a aquellas personas que dan todo sin esperar nada a cambio, este año Casa Círculo Cultural tuvo el honor de formar parte de este gran acto. 

Volunteer Service Award, honors the effort and dedication of two women
Photo: Facebook Cultural Circle House.

Casa Círculo Cultural pidió al concejo de Redwood City brindarle la autoridad a través de un proceso de solicitud y revisión para poder entregar el Premio al Servicio de Voluntarios del Presidente, donde se reconoció a dos personas miembros de Casa Círculo, así lo señaló Anna Lee Mraz en entrevista con Manuel Ortiz durante el programa Península 360 Radio, en colaboración con Marcos Gutiérrez de “Hecho en California“.

"En el 2003, el Concejo presidencial sobre el servicio y participación cívica fundó el Premio Presidencial al Servicio Voluntario, para justamente reconocer el papel tan importante de los voluntarios en la fortaleza y la entidad nacional; el premio honra a las personas cuyo servicio impacta de manera positiva a las comunidades en todos los rincones del país, esto inspira a que más gente se suma a la labor de los voluntarios”, comentó Anna Lee Mraz.

El pasado lunes 18 de diciembre se llevó a cabo la reunión general del ayuntamiento de Redwood City, donde se contó con la presencia de los concejales y Mayor Jeff Gee, todos fueron testigos del reconocimiento entregado este año a dos miembros de Casa Círculo Cultural, esto por su dedicación y compromiso de realizar un impacto positivo en la comunidad dejando como inspiración para que más personas se sumen. 

El Premio al Servicio de Voluntarios del Presidente refleja un fuerte sentido de responsabilidad cívica, liderazgo y un deseo genuino de hacer una diferencia significativa en la vida de los demás, en esta ocasión las personas reconocidas fueron Claire Yu y Connie Guerrero.

 

Volunteer Service Award, honors the effort and dedication of two women
The President's Volunteer Service Award recognizes the work of Claire Yu and Connie Guerrero. Photo: Facebook Cultural Circle House.

Claire Yu, es una joven líder de 15 años apasionada por el ballet, ella fundó su organización de ballet llamada Dance Développé, esta organización sin fines de lucro se dedica a promover la apreciación por el ballet clásico a través de la difusión, eventos y clases gratuitas para niñas y niños.  

Claire Yu, ofrece su tiempo dando clases a los niños sin ningún costo, ella proporciona lecciones de ballet preparando a las niñas y niños dándoles la oportunidad de bailar y dar presentaciones en diversos lugares. 

"Ella ofrece clases de ballet semanalmente a los jóvenes estudiantes de Casa Círculo Cultural desde hace 2 años e incluso se han presentado 3 veces en el ballet de Ramón Moreno, es una estudiante excepcional con un promedio de 4.3, baila ballet  25 horas a la semana, baila en espectáculos, participa  en concurso, e incluso confecciona sus propios disfraces y muchas cosas más”, agregó Anna Lee Mraz.

La otra persona fue Connie Guerrero, una apasionada defensora de la diversidad cultural, se ha comprometido con la comunidad en diversos temas de importancia, además de destacar como miembro de la junta de Casa Círculo Cultural en Redwood City.

Desde el 2012 se ha entregado al proyecto de Casa Círculo Cultural apoyando siempre en los proyectos en cada área y también la gran labor de recaudar fondos para esta organización. Connie es una mujer fuerte, encaminada en el crecimiento y empoderamiento de las mujeres dentro y fuera de la comunidad.

"Connie es una persona muy dedicada a la participación cívica y al llamado a votar con la ciudadanía, fomentando a la ciudadanía activa. En este premio se destacó que Connie dio todos sus sábados durante la pandemia, para brindar servicios de salud y ayudó registrando a las personas para el proceso de vacunación y pruebas gratuitas”, mencionó Anna Lee Mraz.

Volunteer Service Award, honors the effort and dedication of two women
Claire Yu, es una joven líder de 15 años apasionada por el ballet, ella fundó su organización de ballet llamada Dance Développé. Foto: Facebook Casa Circulo Cultural.
Volunteer Service Award, honors the effort and dedication of two women
Connie es una persona muy dedicada a la participación cívica y al llamado a votar con la ciudadanía, fomentando a la ciudadanía activa. Foto: Facebook Casa Circulo Cultural.

 

 

 

 

 

 

 

Este premio representa mucho más que actos y horas de servicio, simboliza el gran corazón de estas personas y el poder de la voluntad por ayudar a los demás en busca de un cambio en la sociedad; a través de este reconocimiento se busca que más personas se sumen al trabajo de voluntarios.

We can all support and help society, together and united we contribute to forming a better future.

 

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Con la llegada del invierno, un fenómeno psicológico conocido como “depresión blanca” o “depresión estacional” tiñe los días más cortos y las noches más largas con sombras emocionales.

La temporada navideña, aunque llena de alegría y festividades, puede representar un desafío emocional para muchas personas. La presión social, las expectativas poco realistas y las demandas financieras pueden contribuir a la depresión y al estrés.

Con la llegada del invierno, un fenómeno psicológico conocido como “depresión blanca” o “depresión estacional” tiñe los días más cortos y las noches más largas con sombras emocionales. Esta condición, a menudo vinculada al trastorno afectivo estacional (TAE), afecta a un número significativo de personas durante los meses más fríos, alcanzando su punto álgido en diciembre.

De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE.UU. (CDC, por sus siglas en inglés), un estudio en 2020 reveló que casi 1 de cada 5 adultos estadounidenses fue diagnosticado con depresión, siendo los de 25 a 44 años los de mayor prevalencia, y afectando en mayor medida a las mujeres.

El análisis, también mostró que, por raza, los caucásicos son los que mayormente presentan esta condición, seguido de los latinos y luego los afrodescendientes.

Un informe diferente publicado por Gallup en mayo de este año, refiere que el porcentaje de adultos estadounidenses que informan haber sido diagnosticados con depresión en algún momento de su vida ha alcanzado el 29 por ciento, casi 10 puntos porcentuales más que en 2015.

Asimismo, precisa que el porcentaje de estadounidenses que actualmente tienen o están recibiendo tratamiento por depresión también ha aumentado, hasta 17.8 por ciento, unos siete puntos más que en ese mismo período.

Ante ello, es que se debe estar atentos de cualquier señal presente en nuestro día a día que nos indique un desajuste en nuestro estado de ánimo, señaló José Alfredo Contreras Valdez, académico de la Facultad de Psicología de la National Autonomous University of Mexico (UNAM).

“La depresión es un conjunto de indicadores de diferentes tipos (cognitivos, afectivos, conductuales y fisiológicos) que se pueden manifestar en múltiples formas. Las características principales de la depresión son dos y son las más sencillas de notar: el estado de ánimo triste, melancólico, anhedónico, apagado, o sea las afectaciones se ven en el estado de ánimo principalmente representado por una tristeza constante. Es decir que la tristeza, aunque no signifique que todo el día estés llorando, sea el estado de ánimo más representativo o el que más se presenta en comparación con los demás. Por otro lado, está la pérdida de interés y de placer hacia las cosas que regularmente uno tiene interés, gozo y disfrute”, refirió en una entrevista para la gaceta de la magna casa de estudios.

La psiquiatra y paidopsiquiatra Gina Chapa Koloffon, precisó que “en esta época, el fenómeno de la ‘depresión blanca’ se caracteriza por sentimientos de melancolía, tristeza y ansiedad que pueden afectar significativamente el estado emocional de las personas. Aunque el término ‘depresión blanca’ no es un diagnóstico clínico, describe una serie de síntomas emocionales que se manifiestan comúnmente en esta época del año”.

¿Cómo detectar si estás sintiendo “Depresión blanca”?

  • Persistent Sadness: Feelings of sadness or hopelessness that persist during the winter season.
  • Fatiga y Falta de Energía: Sensación constante de cansancio y falta de motivación para participar en actividades cotidianas.
  • Aumento del Sueño: Mayor necesidad de sueño, a menudo acompañada de dificultad para despertar por la mañana.
  • Changes in Appetite: Increased appetite, especially for carbohydrate-rich foods, which can lead to changes in weight.

 

Pero, ¿Qué se puede hacer?

El primer consejo del doctor en psicología, José Alfredo Contreras Valdez, para evitar caer en un estado depresivo severo está relacionado con la “autoevaluación” de nuestro estado de ánimo y aceptar lo que ésta nos indique. 

“Hay que aceptarlo, porque si lo negamos y evitamos, no vamos a tener herramientas para hacer nada al respecto. Con la autoevaluación de nuestro estado de ánimo y de cómo vamos a terminar el año, vamos a tomar decisiones. El reconocimiento y la aceptación son fundamentales, si notas que algo anda mal con tu estado de ánimo, acércate a un profesional, habla con alguien de tu confianza, busca actividades agradables para ti; evita el consumo de sustancias y las conductas de riesgo, pues esto sólo va a empeorar la situación. Hay que empezar por lo básico y eso, son las necesidades que tenemos como seres humanos”, sugirió.

A ello, suma que es necesario cuidar la alimentación y enfocarla hacia lo saludable.

“La alimentación debe estar orientada a la nutrición y lo saludable, por supuesto la hidratación y el ejercicio físico tienen un papel destacado porque producen neurotransmisores que nos hacen regular nuestras funciones orgánicas. La actividad física no tiene que ser de alto rendimiento, pero debe ser constante, eso nos ayudará a pasar mejor las fechas”. 

De igual manera, explicó que es importante regular el sueño y buscar que éste sea placentero.

El apoyo social también es importante, y si bien no es necesario que nuestro círculo de apoyo social sea numeroso, basta que nuestras interacciones sean con personas que consideramos positivas, productivas, adecuadas y que dan contención, destacó el especialista. 

“Una relación de apoyo social está en constante fortalecimiento. Si la familia está en otro sitio, hay que propiciar el contacto con videollamadas y videoconferencias. Esas llamadas no tienen que ser improvisadas, no se trata de marcar y platicar un minuto porque no sabemos qué hacer. Podemos programar actividades con nuestros seres queridos, aunque sea a distancia”.

Una cosa muy importante para cada uno, adviertió, es identificar qué le da sentido a su vida: “no se trata de hacer por hacer, debe tener sentido. Por ejemplo, si me hace sentido regalarle algo a mi familia, quizá sea la manera de conectar con ellos, pero si no soy de regalar cosas, tal vez sea mejor salir a cenar, hacer ejercicio, ver una obra de teatro, hacer alguna actividad dentro de casa con la familia o sencillamente decirles algo que deseemos transmitirles. Podemos hacer lo que sea con la familia, pero que tenga sentido para nosotros; que lo que hagamos genere una verdadera conexión entre nosotros y nuestros seres queridos”.

10 tips para sobrevivir a la “depresión blanca”

  • Autoevaluación de nuestro estado de ánimo.
  • Recognize and accept what that exam tells us.
  • Si algo anda mal con tu estado de ánimo, acércate con un profesional.
  • If you don't have one, talk to someone you trust.
  • Busca actividades agradables para ti e identifica qué le da sentido a tu vida.
  • Stop using substances, such as alcohol and drugs.
  • Avoid behaviors and risk factors.
  • Mantén una buena alimentación e hidratación.
  • Do exercise.
  • Sleep well.

 

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SamTrans board approves the acquisition of a large new headquarters

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San Mateo County has approved the acquisition of a roughly 180,000-square-foot headquarters in Millbrae, SamTrans officials said the building will be acquired through a lease-purchase agreement at a cost of $126 million. Photo: X @METROmagTweet

By Bay City News

The San Mateo County Transit District Board of Directors this week approved the acquisition of a roughly 180,000-square-foot headquarters in Millbrae, agency officials said.

The building is located at Gateway at Millbrae Station, adjacent to a transit center serving Caltrain, SamTrans and BART.  

SamTrans officials said the building will be acquired through a lease-purchase agreement at a cost of $126 million. It is located on BART property and is subject to a 99-year ground lease with BART.

They also said the site developer will pay for and complete all tenant improvements prior to move-in, which is expected to take 12 to 15 months.  

“The Gateway at Millbrae Station is a transit-oriented development that perfectly combines the agency’s mission and space needs with our employees’ desires to be adjacent to transit and amenities,” SamTrans Board Chairman Josh Powell said in a statement.

San Mateo County Supervisor and SamTrans Director David Canepa said the new Millbrae headquarters will be part of “the nation’s largest transportation hubs that include SamTrans, Caltrain, BART and San Francisco International.”

“This new headquarters represents the future of public transportation and is a symbol that we are here to stay, that we will mobilize people to work for the betterment of the environment. This investment in Millbrae will also boost the economic engine of the city and will be a boost to its downtown and small businesses,” he said in a statement.

SamTrans officials said the agency plans to retain ownership of its current headquarters in San Carlos. The current headquarters has outdated seismic standards, is in need of repairs and is not designed for the modern workplace.

According to SamTrans, the potential costs of repairing and developing the current site to modern standards outweigh its value.  

 

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Jeff Schwob appointed as new director of Community Development in Redwood City

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Jeff Schwob, new Redwood City Community Development Director. Photo: Redwood City Hall.

Jeff Schwob fue nombrado como el nuevo director de Desarrollo Comunitario en Redwood City, luego de un largo proceso de selección, donde se encargará de guiar el crecimiento físico, el desarrollo y la preservación de la ciudad bajo la dirección política del Concejo Municipal en conjunto con otros departamentos de la ciudad. 

Los esfuerzos del departamento incluyen planificación actual y avanzada, cumplimiento del código de construcción y del código municipal, servicios de desarrollo, revisión histórica y revisión ambiental. 

“Al desempeñarse como director interino de Desarrollo Comunitario, Jeff ha aportado más de 30 años de experiencia invaluable desde ciudades del Área de la Bahía a Redwood City”, señaló la administradora municipal Melissa Stevenson Díaz. 

“Estoy encantada de que sea nuestro director de forma permanente; Sé que liderará y apoyará eficazmente a nuestro personal y se conectará bien con una amplia gama de partes interesadas”, agregó.

De acuerdo con el ayuntamiento, la carrera de Jeff comenzó en el condado de Alameda, con experiencia progresivamente responsable en San Rafael, Santa Rosa y Fremont, donde también se desempeñó como director de Desarrollo Comunitario. 

Desde 2018, precisó el ayuntamiento en un comunicado, ha continuado su servicio público con asignaciones interinas, incluso como director interino de Desarrollo Comunitario para Walnut Creek y, más recientemente, ocupando el mismo puesto en Redwood City.

Además, destacó que, a lo largo de su carrera, Jeff ha obtenido un amplio reconocimiento por su ingenio como solucionador creativo de problemas, sus excepcionales habilidades de gestión y su papel como mentor dedicado a fomentar el talento y la mejora continua. 

La ciudad reconoció que Schwob tiene fortalezas particulares en planificación urbana, diseño arquitectónico y participación pública, y una amplia experiencia en todos los aspectos del desarrollo comunitario. 

Cabe destacar que el nuevo director en Desarrollo Comunitario cuenta con una licenciatura en Arquitectura de la Universidad de Oregón.

“Espero continuar sirviendo a la vibrante comunidad de Redwood City, aprovechando mi experiencia para guiar y contribuir a su crecimiento y preservación”, detacó Schwob.

 

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