Fantasear al momento de mantener relaciones sexuales es muy común, incluso, dicen los expertos, puede ayudar a aquellas relaciones que han caído en la rutina.
Entre los deseos más comunes está el pensar en una o varias personas durante los encuentros sexuales, Pero ¿qué pasa cuando esa otra persona es un examante, y hasta qué punto es sano?
Las personas inician relaciones románticas para satisfacer necesidades psicológicas de intimidad emocional y sexual, y en la medida en que satisfagan estas necesidades, se sienten plenos.
Sin embargo, habrá ocasiones en las que la pareja no esté dispuesta o no pueda satisfacer sus necesidades, y la satisfacción con la vida sexual y la relación podrían deteriorarse.
En ese sentido, podría pasar que para recordar mejores momentos se acuda a pensar en un antiguo amante.
La Dra. Amy Muise, directora del Laboratorio SHaRe y profesora asistente en el Departamento de Psicología de la Universidad de York en Canadá, refiere a las fantasías sexuales sobre parejas pasadas como nostalgia sexual en un estudio.
¿Por qué la gente siente nostalgia sexual?
Investigaciones anteriores muestran que las personas sienten nostalgia cuando están deprimidas, y los recuerdos de tiempos felices pasados mejoran el estado de ánimo, aunque sea momentáneamente.
Un equipo de investigadores liderados por Muise y sus colegas se preguntaron si las personas se involucran en este comportamiento por razones similares: es decir, como una forma de aumentar su estado de ánimo y la confianza en sí mismos cuando están insatisfechos con su relación y su vida sexual.
Asimismo, se cuestionaron si la nostalgia sexual era sólo una forma de fantasía, o si las dos se podían distinguir en términos de las circunstancias en las que las personas se involucran en ellas.
Finalmente, los investigadores se preguntaron si el estilo de apego podría influir en el uso de la nostalgia sexual.
Algunas personas, sin embargo, desarrollan un apego inseguro, y esto se presenta en dos estilos. Por un lado, las personas con apego ansioso temen que su amante las deje, por lo que se vuelven muy exigentes y pegajosas. Sin embargo, todavía están fuertemente comprometidos con su pareja, al igual que las personas con un apego seguro.
Por otro lado, aquellos con un estilo de apego evitativo, están reacios a involucrarse demasiado en cualquier relación, y en cambio valoran su independencia. Estas personas entablan relaciones románticas, pero evitan acercarse demasiado a su pareja y, en general, no confían en que su amante satisfaga sus necesidades.
Las estudios sobre estilos de apego de Muise observaron que aquellos con un estilo de apego evitativo se involucran en la nostalgia sexual de manera diferente a aquellos que están seguros o ansiosamente apegados.
De esa manera, predijeron que la mayoría de las personas sólo se complacen en la nostalgia sexual cuando no están satisfechas sexual o relacionalmente. En contraste, aquellos con un estilo de apego evitativo probablemente se involucran en altos niveles de dicho mecanismo, independientemente de cuan satisfechos están actualmente con su relación.
¿Cuándo sienten nostalgia sexual las personas?
Los investigadores exploraron si la nostalgia sexual es cualitativamente diferente de otros tipos de fantasía sexual Y si existen diferencias en la experiencia de la nostalgia sexual entre quienes tienen y quienes no tienen un estilo de apego evitativo, en una serie de tres estudios.
En los dos primeros, reclutaron a personas que habían estado en una relación comprometida que había terminado. Estos participantes primero indicaron si estaban actualmente en una nueva relación romántica o aún solteros. Luego respondieron a encuestas que evaluaban los tipos de fantasías sexuales, incluida la nostalgia sexual.
Un análisis de las fantasías sexuales que informaron las personas mostró que se dividían en cuatro categorías: encuentros sexuales románticos, actos sexuales sumisos, sexo grupal o sin emociones ‒generalmente con extraños‒ y fantasías sobre una pareja anterior. El último, la nostalgia sexual, se destacó de los otros tres tipos de fantasía sexual.
Así, las personas que se refirieron principalmente a la nostalgia sexual lo hacían cuando estaban solteras o insatisfechas con su relación o vida sexual. En otras palabras, la nostalgia sexual parece desempeñar un papel psicológico diferente al de otros tipos de fantasía sexual.
¿Cómo afecta a las relaciones?
Para ver cómo se desarrolla la nostalgia sexual en la vida real, Muise y sus colegas llevaron a cabo un tercer estudio en el que reclutaron a 98 parejas que cohabitan para participar en un estudio longitudinal.
Durante 28 días, los participantes respondieron individualmente a una versión breve de la encuesta utilizada en los dos primeros estudios. Los resultados confirmaron el hallazgo de que las personas son más propensas a presentar este comportamienrto en los días en que su relación o satisfacción sexual es baja.
Además, aquellos que reportaron nostalgia sexual de forma regular también estaban menos satisfechos en general con sus relaciones.
El estudio refiere que es posible que la nostalgia sexual recurrente pueda tener efectos dañinos en la relación. Sin embargo, los datos son correlacionales, lo que significa que la insatisfacción en la relación podría ser la causa de la nostalgia sexual.
En cualquier caso, los resultados de estos tres estudios muestran un patrón constante, a saber, que las personas se involucran en la nostalgia sexual como respuesta a una relación no satisfecha y necesidades sexuales.
Fantasear con un examante también es claramente diferente de otras formas de fantasía sexual, ya que las personas se involucran en ellas independientemente del estado de su relación o satisfacción.
Además, las personas con un estilo de apego evitativo, que tratan de mantener una distancia emocional con sus parejas sexuales, experimentan altos niveles de nostalgia sexual incluso cuando en general están satisfechas con su relación y su vida sexual.
La nostalgia sexual, al igual que otras formas de nostalgia, es un mecanismo de afrontamiento psicológico en el que nos involucramos cuando no estamos satisfechos con nuestra situación.
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