viernes, abril 3, 2026
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Pasar muchas horas frente a la pantalla reduce a la mitad el conteo de esperma: Harvard

¿Te ha cruzado por la mente últimamente querer ser padre? o ¿tu pareja ha iniciado la conversación para tener bebés? Si es así,  te tenemos malas noticias, pues de acuerdo con un estudio de Harvard pasar más de 20 horas semanales frente a la TV reduce el conteo de esperma.

Si bien otros factores médicos son importantes para tener esperma sano y abundante, si se pasan al menos 20 horas a la semana sentado en un sofá mirando la televisión, el conteo de esperma puede reducirse casi a la mitad.

Entre las hipótesis que intentan explicar porqué ver la televisión reduce la producción de esperma están que demasiadas horas en el sofá aumentan la temperatura en el escroto, y los espermatozoides necesitan temperaturas más bajas para formarse adecuadamente. 

Así lo concluyeron científicos de la Escuela de Salud Pública de Harvard ‒HSPH, por sus siglas en inglés‒, quienes investigaron si la calidad humana en general disminuye con la vida sedentaria.

Para llegar a dicha conclusión, los científicos estudiaron a 189 hombres de entre 18 y 22 años, a los cuales se les preguntó por sus hábitos cotidianos: actividad física como el ejercicio, dieta, niveles de estrés, consumo de alcohol y tabaco, y las horas que le dedicaban a la pantalla chica.

«Descubrimos que quienes miraron más televisión, su conteo de esperma era 44 por ciento menos, en comparación con quienes realizaban al menos 15 horas de actividad física a la semana, que registraron un incremento del 73 por ciento”, explicó a BBC Mundo Audrey Gaskin, jefa del estudio publicado en el British Journal of Sports Medicine.

La calidad del semen se evaluó mediante la observación de concentración, motilidad, morfología y recuento de espermatozoides.

Ahora, dicha situación también sucede al mantener una laptop sobre las piernas y trabajar durante largas horas en ellas. 

Por otra parte, otro estudio, pero esta vez realizado por la Universidad de California, en San Francisco, confirmó que los baños en agua muy caliente pueden reducir la motilidad del semen.

Por lo que las largas sesiones de relajación en la tina o jacuzzi deben reducirse cuando se está pensando en ser papá. 

El análisis confirmó que los hombres que abandonaron la rutina de tomar baños calientes de 30 minutos a la semana vieron mejorada la motilidad de su esperma en 49 por ciento después de entre tres y seis meses.

Se debe tener en cuenta que otros factores además de la hipertermia ‒aumento de la temperatura corporal‒ pueden afectar la fertilidad masculina como es el tabaco, la mala alimentación y el estrés. La buena noticia es que la afección es reversible al dejar estos hábitos por un tiempo.

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Condado de San Mateo se une a celebración del «Juneteenth»

Condado de San Mateo se une a la celebración del Juneteenth

El 19 de junio marca un hecho fundamental en la historia de EE. UU. El «Juneteenth» conmemora la observancia tradicional del fin de la esclavitud en este país. «Somos una comunidad acogedora preocupada por la diversidad, la equidad y la inclusión en los servicios que brinda»,  dijo en un comunicado el administrador del condado de San Mateo, Michael P. Callagy.

 Si bien la Proclamación de Emancipación se hizo oficial el 1 de enero de 1863, muchos africanos esclavizados se encontraban en estados en donde continuaba la esclavitud o no sabían que eran libres. Y apenas este jueves 17 de junio, el día fue reconocido como feriado federal, cuando el presidente Joe Biden promulgó la Ley del Día Nacional de la Independencia del «Juneteenth».

Callagy recordó que el 19 de junio de 1865, el General de División de la Unión, Gordon Granger, informó a más de 250 mil afroamericanos esclavizados en Texas que eran libres, y la 13a Enmienda siguió el 8 de diciembre de 1865.

La ahora celebración anual es un reconocimiento a la independencia, comenzó un año después, el 19 de junio de 1866 y es una de las celebraciones de la abolición de la esclavitud más antiguas del país.

«June 19th es una oportunidad para reconocer cómo nuestro país pudo superar un capítulo doloroso de nuestra historia», dijo Callagy.

«Nos permite reflexionar sobre cuánto trabajo queda por hacer en nombre de la justicia social. Observar el decimonoveno nos permite unirnos en nombre de la libertad, la justicia y el poder de la comunidad», agregó.

En ese sentido, apuntó que el condado de San Mateo reconoce la historia de racismo en el país y cómo ha llevado a muchas disparidades actuales en educación, logros laborales, vivienda, justicia penal y atención médica para las personas afroamericanas y más allá. 

«June 19th es una oportunidad importante para honrar los principios de la Declaración de Independencia y celebrar los muchos logros y contribuciones que los afroamericanos han hecho y continúan haciendo en el condado de San Mateo y en todo nuestro país», subrayó.

El día feriado en todo el país será el 18 de junio, aunque el día histórico es el 19. Callagy puntualizó que ahora que el gobierno federal ha declarado el June 18th como feriado federal, se propondrá a la Junta de Supervisores que el próximo año el Condado reconozca también el «Juneteenth» como feriado del Condado de San Mateo.

Con motivo de este nuevo feriado nacional el «Juneteenth», se celebrará en diversas ciudades con eventos culturales y musicales.

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Ola de calor, fenómeno «asesino» que trajo el cambio climático

Olas de calor y cambio climático

De acuerdo con un estudio reciente, mueren 5 mil 500 estadounidenses anualmente a causa del fenómeno conocido como ola de calor, que cada año llega más temprano, con más fuerza y se vuelve más letal. Este asesino que trajo el cambio climático no se irá, por lo que depende de todos protegernos y ayudar al planeta para frenar lo casi inevitable.

Así lo señaló la doctora Kristie L. Ebi, profesora del Centro de Salud y Medio Ambiente Global de la Universidad de Washington, quien detalló «que las temperaturas más altas matan. Pero casi todas esas muertes son evitables». 

Durante una conferencia de prensa organizada por Ethnic Media Services, la especialista agregó que gracias a la ciencia del clima, sabemos que las olas de calor están aumentando en frecuencia, intensidad y duración. 

Así que «la preocupación para el futuro es que en la medida que las temperaturas sigan aumentando. la mortalidad se incrementará durante el verano». 

Se deben reforzar medidas como reducir la temperatura corporal central, los sistemas de alerta temprana de olas de calor que se instalan en muchas comunidades, pues, estos últimos, dijo, salvan vidas. 

Además, precisó, es importante mantenerse al tanto de las personas cercanas y asegurarse que se encuentren hidratadas y que estén en un entorno donde haya una buena circulación de aire.

«Durante una ola de calor, si continuamos por el camino actual, la mortalidad aumentará significativamente. Esto depende no sólo de la temperatura, sino también de nuestras opciones de desarrollo,  inversiones en techos verdes, y pensar en la planificación de las ciudades para que tengan una mayor circulación de aire», destacó.

Este calor incontrolable también ha puesto sobre la mesa factores como equidad y justicia ambiental. 

En EE. UU., la exclusión social ha tenido un impacto significativo en términos de calor en determinadas áreas como Phoenix, dijo Abi, en donde han hecho un gran trabajo observando qué zonas son las más calurosas.

Dichas observaciones han registrado que en las áreas donde viven las personas pobres y marginadas, hay menos árboles y un menor flujo de aire, por lo que la estructura de esos entornos urbanos en particular tiende a ser más caliente. «Hay oportunidad para reducir el calor y para asegurar que nos preocupamos por la justicia ambiental».

«A corto plazo, todo el mundo necesita una mayor conciencia y entender que el calor es un asesino, pero es especialmente cierto para las comunidades pobres y marginadas».

¿Por qué una ola de calor puede matar?

Nuestros cuerpos funcionan dentro de un rango de temperatura bastante estrecho, y cuando hace calor, aumenta nuestra temperatura corporal central, y se intensifica  el esfuerzo de nuestro corazón y  la tensión en otros órganos, explicó la especialista. 

«Cuando hay una ola de calor la mortalidad comienza en 24 horas. Así que el calor se acumula en nuestro cuerpo dañando el funcionamiento básico de los sistemas y los órganos. Empezamos a tener estrés por calor, pasar a un golpe de calor y podemos morir, En algunos casos  porque tenemos una enfermedad cardíaca subyacente y la tensión en nuestro corazón era ya alta lo que conduce a un ataque al corazón».

Incluso, dijo, los bebés pueden nacer de manera prematura debido a las altas temperaturas en el ambiente.

California, el infierno que viene

El oeste del país se ha vuelto especialmente caliente. La sequía creciente se está desarrollando especialmente en los estados del suroeste: Arizona, Nuevo México, Nevada, Utah, Colorado, y California, en este último  la problemática es extremadamente grave.

Así lo dijo Daniel Swain, científico del clima en el Instituto de Medio Ambiente y Sostenibilidad de la Universidad de California en Los Ángeles ‒UCLA, por sus siglas en inglés‒, quien agregó que lo que actualmente pasa en el estado es de proporciones mayores.

«No se trata de una sequía común y corriente, sino de una sequía de alto nivel histórico. De hecho, actualmente estamos en camino de superar la gravedad de la última sequía importante, que ocurrió alrededor de 2013 a 2016. Y por muchas métricas fue la peor que se haya registrado en la historia», subrayó.

De tal manera, explicó, es probable que la sequía se intensifique considerablemente en los próximos meses en California, lo que será grave desde una perspectiva humana, agrícola y de medio ambiente.

Y es que, precisó que junio es el comienzo de un largo período seco que suele durar desde finales de mayo hasta al menos septiembre, y en muchos años hasta octubre o incluso noviembre, «por lo que tenemos al menos varios meses más de condiciones muy secas por venir y con base a lo que estamos viendo ahora, en condiciones probablemente mucho más cálidas que la media por venir».

Agregó que la sequía no es sólo un asunto de baja precipitación, sino que, cada vez más, es también por las temperaturas inusualmente cálidas.

«Obviamente se necesita una cierta cantidad de agua que caiga del cielo en forma de lluvia o nieve. También es una cuestión de la cantidad de agua que se evapora de nuevo a la atmósfera, por lo que se trata de una perspectiva de equilibrio hídrico, y si las salidas superan a las entradas es otra manera de entrar en una sequía, o intensificar una sequía preexistente. Y eso es de hecho exactamente lo que hemos estado viendo en California recientemente», refirió.

El clima es significativamente más cálido de lo que era incluso hace unas décadas. 

«Los varios grados de calentamiento que hemos visto sobre la tierra en California influye significativamente en la frecuencia y severidad de las olas de calor. La severidad de esas sequías también están ocurriendo porque está aumentando la tasa de evaporación en la atmósfera, incluso en lugares donde la precipitación no ha disminuido, por lo que en última instancia, hay menos agua disponible en el paisaje».

Ello, dijo, significa que los suelos se vuelven más secos y la vegetación también: las plantas requieren más agua que está menos disponible. 

« La vegetación, no sólo es el bosque, sino también los pastizales que se vuelven más inflamables y los incendios que arden con mayor intensidad, son más difíciles de controlar y es más probable que amenacen a las personas y a los ecosistemas». 

Si bien el tema del cambio climático se ha comenzado a tomar en serio, dijo, «el reto es que todavía no estamos haciendo lo que deberíamos hacer para resolver el problema. Así que, aunque soy optimista de que llegaremos a ello, mientras tanto, podría haber tres grandes problemas que surjan o que ya estén empezando».

El alto precio del cambio climático

Para Aradhna Tripati, profesora asociada en el Instituto de Medio Ambiente y Sostenibilidad de UCLA, el alto precio del cambio climático ya se ha empezado a pagar con la pérdida de seres queridos en desastres naturales como huracanes, inundaciones e incendios.

«Hubo personas que tuvieron que abandonar las comunidades en diferentes partes del mundo debido a los impactos del cambio climático. Así que ya lo estamos experimentando. Y las personas que se ven afectadas, llevarán las cicatrices de eso por el resto de sus vidas», puntualizó.

Agregó que cuando se trata de abordar el cambio climático, lo que vemos en los modelos climáticos es que los problemas van a ser más graves. 

En ese sentido, apuntó que a partir del COVID-19, cualquier injusticia que exista, interactuará con otras desigualdades, de manera que será, particularmente, devastadora para las comunidades de bajos ingresos y de las comunidades de color. 

«Hay que trabajar para abordar y mitigar el cambio climático de manera equitativa, para que no se perfeccionen los eventos que suceden y no perpetúen las desigualdades para nosotros y para las generaciones futuras de maneras que son realmente devastadoras». 

La experta en la materia argumentó que «en lo que respecta al cambio climático, no hay soluciones efectivas a menos que la equidad sea incluida desde el principio. Tenemos que tener soluciones que se construyan desde las bases, desde la comunidad hacia arriba».

Al respecto, detalló que si se quiere proteger a las comunidades de las catástrofes medioambientales y climáticas, es necesario hacer hincapié en las transiciones, en difundir información precisa a los miembros de la comunidad, y centrar en ellos la construcción de soluciones y la toma de decisiones.

«Sabemos que nuestra nación se está convirtiendo en un país de color, tenemos una gran diversidad étnica y lingüística, pero si queremos permitir que las comunidades de color participen en la política de cambio climático, simplemente tenemos que hacerlo en varios idiomas y mirar quién tiene el poder y el control sobre la toma de decisiones». 

Recordó que la mayoría de las comunidades de color viven rodeados de asfalto y hormigón, mientras que las comunidades caucásicas tienen muchos más espacios verdes, y por lo tanto, más sombra. «Así que los parques no son sólo un asunto  de justicia social, sino que involucran nuestra la  justicia climática». 

Los pueblos nativos también se ven sumamente afectados por esta problemática, aunque  son ellos quienes mejor  conocen las soluciones para el manejo de las tierras y cómo ayudar a mitigar los impactos climáticos.

«Tenemos que incorporar la equidad desde el principio si queremos que estas políticas se apliquen de forma que no agraven las desigualdades existentes. Eso significa en concreto que debemos compartir el poder en los espacios en los que se desarrollan las políticas». 

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East Palo Alto ayudará a que habitantes de casas rodantes compren el lote que ocupan

Residentes de casas rodantes estacionadas en un parque en East Palo Alto podrán convertirse en dueños del lote que utilizan, luego de que el Concejo Municipal de la ciudad aprobara un préstamo de 2 millones de dólares de su fondo de vivienda para ayudarlos.

Y es que, Palo Mobile Estates Associates,  propietario del parque ubicado en 1885 East Bayshore Road, está en proceso de solicitar una subdivisión, lo que significa convertir el parque en unidades vendibles independientes. 

Lo anterior significa que los residentes de casas rodantes que ocupan lugares en el parque podrán comprar su lote y permanecer en el espacio que ocupan.

El valor de cada uno podría alcanzar los 260 mil dólares, mientras que los de doble ancho, 325 mil dólares, según un informe del personal del lugar. 

Los precios son altos para los residentes del parque, por lo que aquellos que están interesados en adquirir el espacio podrían requerir un apoyo financiero por alrededor de 100 mil dólares, reveló una encuesta.

El Concejo estableció destinar los recursos a la organización East Palo Alto Community Alliance and Neighborhood Development Organization ‒EPACANDO‒, un desarrollador de viviendas asequibles sin fines de lucro; y a Preserving Affordable Housing Assets Longterm, Inc. ‒PAHALI‒ un fideicomiso de tierras comunitarias. 

Así, las organizaciones de vivienda comunitaria utilizarán los fondos para ayudar a los residentes a comprar sus lotes.

La ayuda va contra reloj, pues los habitantes del parque tendrán que presentar una oferta para comprar su lote a principios de agosto para completar la venta 60 días después, señaló en su momento el administrador de la ciudad, Patrick Heisinger.

Antes de que se puedan entregar los fondos, el personal de la ciudad preparará un acuerdo de subvención indicando cómo EPACANDO y PAHALI identificarán a las familias que cubran los requisitos.

Cabe destacar que East Palo Alto planea trabajar con el condado de San Mateo para ayudar a las personas residentes de casas rodantes en los campamentos a acceder a habitaciones de hotel o motel en busca de refugio, mismas que han funcionado como viviendas provisionales durante la pandemia de COVID-19 a través de las iniciativas Project Roomkey y Project Homekey del estado.

Con información de Bay City News.

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Accidentes cerebrovasculares: identifícalos y actúa

Cada 40 segundos, alguien presenta accidentes cerebrovasculares en EE. UU. Se han convertido en la quinta causa de muerte y uno de los principales motivos de discapacidades graves a largo plazo además de generar un costo estimado de 34 mil millones de dólares al año.

De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades ‒CDC, por sus siglas en inglés‒, 1 de cada 20 muertes de adultos se debe a un accidente cerebrovascular. Y muchas son prevenibles.

Y es que cuando se produce un accidente cerebrovascular, partes del cerebro se dañan y pueden comenzar a morir en minutos.

Las cifras a nivel nacional revelan que los estados del sur del país han mostrado un aumento significativo en el número de muertes por este padecimiento. Las personas de la comunidad afroamericana presentan las tasas más altas de mortalidad por esta causa.

Sin embargo, entre los latinos han aumentado  6.0 por ciento cada año desde el 2013 hasta 2015.

Hasta 2018, la ciudad de East Palo Alto se colocó como la ciudad del condado de San Mateo con mayor porcentaje de adultos que sufrieron un accidente cerebrovascular ‒2.9 por ciento‒, mientras que Redwood City refirió que 2.3 por ciento de sus residentes adultos sufrieron algún caso.

¿Qué son los accidentes cerebrovasculares?

La Clínica Mayo refiere que un accidente cerebrovascular ocurre cuando el suministro de sangre a una parte del cerebro se interrumpe o se reduce, lo que impide que el tejido reciba oxígeno y nutrientes, por lo que las células cerebrales comienzan a morir en minutos.

Un accidente cerebrovascular es una emergencia médica, y el tratamiento oportuno es crucial. La acción temprana puede reducir el daño cerebral y otras complicaciones.

Identifica los síntomas 

Si tú o alguien con quien estás puede estar sufriendo un accidente cerebrovascular, presta especial atención al momento en que comenzaron los síntomas. Algunas opciones de tratamiento son más eficaces cuando se administran poco después de que comienza el accidente cerebrovascular, explica la Clínica Mayo. 

Los signos y síntomas del accidente cerebrovascular incluyen:

  • Dificultad para hablar y entender lo que otros están diciendo. Se puede experimentar confusión, dificultad para articular las palabras o para entender lo que se dice.
  • Parálisis o entumecimiento de la cara, el brazo o la pierna. Puedes desarrollar entumecimiento súbito, debilidad o parálisis en la cara, el brazo o la pierna. Esto a menudo afecta solo un lado del cuerpo. Trata de levantar ambos brazos sobre la cabeza al mismo tiempo. Si un brazo comienza a caer, es posible que estés sufriendo un accidente cerebrovascular. Además, un lado de su boca puede caerse cuando trates de sonreír.
  • Problemas para ver en uno o ambos ojos. Repentinamente, visión borrosa o ennegrecida en uno o ambos ojos, o  ver doble.
  • Dolor de cabeza. Un dolor de cabeza súbito y grave, que puede estar acompañado de vómitos, mareos o alteración del conocimiento, puede indicar que estás teniendo un accidente cerebrovascular.
  • Problemas para caminar. Puedes tropezar o perder el equilibrio. También puedes tener mareos repentinos o pérdida de coordinación.

Busca atención médica de inmediato

Es necesario recordar que el tiempo es crucial en estos casos, por lo que se debe atención médica de inmediato si notas cualquier signo o síntoma de un accidente cerebrovascular, incluso si parece que vienen y se van, o desaparecen por completo. 

Verifica

Cara. Pídele a la persona que sonría. ¿Se cae un lado de la cara?

Brazos. Pídele a la persona que levante ambos brazos. ¿Un brazo tiende a caer? ¿O no puede levantar un brazo?

Habla. Pídele a la persona que repita una frase simple. ¿Arrastra las palabras o habla de manera extraña?

Si observas cualquiera de estos signos, llama al 911 o a un servicio de emergencias médicas de inmediato. No esperes a ver si los síntomas desaparecen. Cada minuto cuenta. Cuanto más tiempo se demore en tratar un accidente cerebrovascular, mayores serán las posibilidades de daño cerebral y discapacidad.

Factores de riesgo

Muchos factores pueden aumentar el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular. Aquellos potencialmente tratables incluyen factores de riesgo relacionados con el estilo de vida como tener sobrepeso u obesidad, la inactividad física, beber en exceso o darse atracones, y uso de drogas ilegales como la cocaína y la metanfetamina.

Entre los factores de riesgo médicos están la presión arterial alta; fumar cigarrillos o exposición al humo de segunda mano; colesterol alto; diabetes; apnea obstructiva del sueño; enfermedad cardiovascular, incluidos insuficiencia cardíaca, defectos cardíacos, infección cardíaca o ritmo cardíaco anormal, como fibrilación auricular; antecedentes personales o familiares de accidente cerebrovascular, ataque cardíaco o accidente isquémico transitorio, además de infección por COVID-19.

Estudios recientes también sugieren que durante los últimos 15 años los adultos más jóvenes ‒18 a 54 años‒ han presentado aumento en las hospitalizaciones por accidentes cerebrovasculares, además en los factores de riesgo entre aquellos hospitalizados por esta afección.

El condado de San Mateo cuenta con un sistema de accidentes cerebrovasculares de Servicios médicos de emergencia. Este sistema comienza cuando se llama al 911 y los paramédicos transportan a los pacientes con síntomas de accidente cerebrovascular a uno de los seis hospitales de accidentes cerebrovasculares que prestan servicios en el condado, incluidos el Seton Medical Center, Peninsula Hospital, Kaiser Permanente South San Francisco, Kaiser Permanente Redwood City, Sequoia Hospital y Stanford Hospital.

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Mayoría de hospitalizados por COVID-19 no están vacunados

Mayoría de hospitalizados por COVID-19 no están vacunados
Por Pamela Cruz/ P360P / Casa Círculo Cultural

EE.UU. se ha colocado como uno de los países con mayor número de dosis aplicadas de alguna de las vacunas contra COVID-19, lo que ha permitido que muchas ciudades y estados completos recién hayan eliminado la mayoría de las restricciones que evitan la dispersión del virus.

Si bien la fuerte campaña de vacunación ha mostrado buenos resultados, con una disminución considerable de casos positivos en el país, algunas localidades muestran casos considerables de contagios, y  algunas de esas personas terminan hospitalizados por complicaciones de la enfermedad con riesgo de muerte. 

Pero hay un punto que la gran mayoría de las personas hospitalizadas por COVID-19 comparten: no están vacunadas.

Y es que, de acuerdo con datos hospitalarios recopilados la semana pasada por el Departamento de Salud y Servicios Humanos, así como las tasas de vacunación publicadas por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades ‒CDC‒, los hospitales en los estados con las tasas de vacunación más bajas tienden a tener más pacientes con COVID-19 en las unidades de cuidados intensivos.  

De acuerdo con un reciente artículo de USA Today, el Dr. Mark Sannes, médico de enfermedades infecciosas y director médico senior del sistema HealthPartners en Minnesota, que opera nueve hospitales y más de 55 clínicas, destacó que el sistema ha experimentado un «descenso precipitado» en las hospitalizaciones por COVID-19. Pero ahora, casi todos los pacientes ingresados ​​que ve no están vacunados.

«Menos del 1.0 por ciento de nuestros pacientes COVID hospitalizados están vacunados», precisó.

En Ohio, en el University Hospitals Cleveland Medical Center, solo 2.0 por ciento de los pacientes COVID-19 admitidos en el último mes fueron vacunados, dijo al diario el Dr. Robert Salata, médico en jefe del hospital.

Asimismo, detalla que la portavoz de Sanford Health, que administra 44 centros médicos y más de 200 clínicas en Dakota, Minnesota e Iowa, Angela Dejene, menos de 5.0 por ciento de los mil 456 pacientes admitidos con COVID-19 en lo que va del año estaban completamente vacunados.

La publicación reveló que Wyoming, Missouri, Arkansas e Idaho tienen actualmente el porcentaje más alto de pacientes con COVID-19 en promedio en sus Unidades de Cuidado Intensivo ‒UCI‒; y, casualmente, todos esos estados han vacunado a menos de 40 por ciento de su población. 

Hasta el 15 de Junio, en el condado de San Mateo había un acumulado de 42 mil 274 casos positivos por COVID-19, de ellos, 581 murieron debido a complicaciones de la enfermedad. Cuatro personas se mantienen hospitalizadas.

El factor edad en hospitalizados por COVID-19

USA Today señaló que los centros médicos reportan que también hay un cambio obvio en la edad de sus pacientes más enfermos, ya que las personas mayores tienen muchas más probabilidades de ser vacunadas que las más jóvenes.

«Todos estamos viendo lo mismo: cuando alguien se enferma y llega al hospital, es mucho más probable que sea joven y no esté vacunado», dijo al diario el Dr. Robert Wachter, profesor y director del Departamento de Medicina de la Universidad de California, San Francisco.

La situación no parece ser tarea de pocos estados, sino que se extiende a lo largo y ancho de la unión americana, pues Cathy Bennett, presidenta y directora ejecutiva de la Asociación de Hospitales de Nueva Jersey, dijo que a diferencia de la primavera pasada, cuando los mayores de 65 años representaron la mayoría de las hospitalizaciones, «ahora vemos más jóvenes hospitalizados con COVID». 

En Nueva Jersey, el porcentaje de hospitalizaciones por COVID-19 entre las personas de 18 a 29 años ha aumentado 58 por ciento desde principios de año. En comparación, el porcentaje de hospitalizaciones por COVID-19 entre el grupo de 65 años o más, con una tasa de vacunación en todo el estado de más del 80 por ciento, disminuyó 31.2 por ciento.

Vacunación: el gran reto

El artículo resalta que los médicos entrevistados coinciden en que existen varias razones por las que las personas aún no están vacunadas, las cuales van desde la vacilación, hasta los sentimientos antigubernamentales o anticientíficos, pasando por la desinformación y diversos miedos.

Y es que, para muchos, el acceso a la vacunación no es sencillo, pues o no hay un centro de inmunización cercano, no tiene tiempo libre, o llegar simplemente es complicado.  

El Dr. Gerald Maloney, director médico y de servicios en la red de salud Geisinger, que administra nueve hospitales en Pensilvania, refirió que aún queda mucho trabajo por hacer para crear la confianza necesaria para que estos grupos adopten la vacunación.

En el caso de los niños de 11 años o menos, que aún no pueden recibir la vacuna, el que sus familiares se inmunizaran los mantiene fuera del hospital y los protege contra el síndrome inflamatorio multisistémico, un raro efecto secundario pero peligroso del COVID -19 en niños.

«La mayoría de los niños que estamos viendo hospitalizados con COVID-19 o MIS-C tenían COVID en su hogar, tal vez un padre o un abuelo, y la mayoría de esas personas no habían sido vacunadas», señaló el Dr. Michael Bigham, intensivista pediátrico en la unidad de cuidados intensivos en el Hospital de Niños Akron en Ohio.

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Parques del condado de San Mateo abiertos en su totalidad

«El Condado de San Mateo opera con orgullo dos docenas de parques que ofrecen diversión para todos», dijo el Director de Parques Nicholas Calderon. «Desde la Bahía de San Francisco hasta el Océano Pacífico, los parques de su condado ofrecen espacios naturales, áreas de juego, programas especiales y más. Después de un año muy difícil, animamos a todos a que salgan y respiren aire fresco en los parques de su condado».

Los miembros del personal de los parques están disponibles por teléfono y correo electrónico, de lunes a jueves, de 7:30 a 17:00 h, mientras que las citas para el servicio en persona se pueden hacer a través del sitio https://parks.smcgov.org/contact-us.

Si bien la oficina principal del departamento en County Center en Redwood City permanece cerrada al público, las reservas de campamento ya están disponibles para campamentos grupales y juveniles.

La mayoría de los servicios, como hacer reservaciones, comprar pases para parques y noticias sobre parques y senderos, se pueden encontrar en SMCoParks.org.

Los campamentos para jóvenes también han vuelto, y las reservaciones se podrán realizar a partir de este 21 de junio al número 650-363-4021.

Cabe destacar que todos los baños y áreas de picnic sin cita previa están abiertos (excepto en las zonas de construcción), mientras que se ha reanudado el senderismo de ida y vuelta en todas las áreas específicas.

Para hacer una reserva y asistir a los parques del Condado de San Mateo, acceder a https://parks.smcgov.org/make-reservation, o llamar al 650-363-4021, de lunes a jueves de 7:30 a 17:00.

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Niños de California participan en ensayo clínico de vacuna Pfizer contra COVID-19

Aproximadamente 75 niños de entre 5 y 11 años de edad residentes de California participan en un ensayo clínico de la vacuna Pfizer/BioNTech contra COVID-19.

Funcionarios de la farmacéutica han sugerido que pueden solicitar la autorización federal de uso de emergencia para distribuirla a partir de septiembre.

 A través de Kaiser Permanente Northern California, Luci Guardino, de 11 años y residente de Sacramento, fue uno de los primeros  en recibir la versión pediátrica de la vacuna. 

«Quiero que todos sepan que la vacuna COVID es segura y que nos permitirá volver a una vida completamente normal… hacer cosas simples como ir al cine o comer en casa o invitar a amigos», dijo.

Guardino se une a unos 4 mil 600 niños en docenas de sitios en todo el país que participan en el ensayo de la vacuna pediátrica de Pfizer. 

De acuerdo con la División de Investigación de Kaiser Permanente, el ensayo tiene un diseño de doble ciego, es decir, que ni los participantes ni los investigadores saben si se está administrando una vacuna o un placebo;  en este caso dos tercios de los niños recibirán la vacuna y un tercio el placebo.

A través de un comunicado, detalló que los participantes reciben una dosis menor de la vacuna que la que se administra a los adultos y adolescentes, aunque el resto del proceso de vacunación es el mismo: 2 dosis con 21 días de diferencia y un control cuidadoso para detectar efectos secundarios o reacciones negativas. 

El ensayo continúa rastreando a los participantes durante 2 años incluso si la vacuna está disponible para los niños antes de que finalice el ensayo.

La participación de Kaiser Permanente en el ensayo pediátrico de Pfizer es administrada por su Centro de Estudios de Vacunas, con sede en Oakland y dirigido por la directora del centro, Nicola Klein, quien enfatizó la importancia de vacunar a los niños incluso si no se enferman tanto por COVID-19 como lo hacen las personas mayores.

«Los niños y adolescentes pueden beneficiarse de la protección contra COVID-19 para que puedan regresar a la escuela, los deportes y otras actividades de manera segura», dijo Klein,  científico de la División de Investigación de Kaiser Permanente.

A su vez, precisó que las variantes nuevas y futuras del virus SARS-CoV-2 plantean la posibilidad de que el COVID-19 pueda comportarse de manera diferente en los jóvenes en el futuro, volviéndose más peligroso.

De igual manera, señaló que dadas las hospitalizaciones y muertes de niños por COVID-19 hasta ahora, la enfermedad es «comparable a otras para las que vacunamos a los niños».

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Vacunas Pfizer y AztraZeneca protegen contra variante Delta de COVID-19: estudio

*Esta cepa podría ser la dominante en la unión americana.

Recibir dos dosis de las vacunas Pfizer-BioNTech brinda una protección de 96 por ciento contra hospitalizaciones debidas a la variante Delta de COVID-19, mientras que la eficacia de Oxford-AstraZeneca es de 92 por ciento, de acuerdo con una investigación británica.

La variante B.1.617.2 (Delta), detectada en la India por primera vez, tiene una mayor transmisibilidad en comparación con otras variantes del virus SARS-CoV-2.

El análisis incluyó 14 mil 019 casos debidos a la cepa Delta, de los cuales 166 fueron hospitalizados, entre el 12 de abril y el 4 de junio en Inglaterra.

El documento presentado por Salud Pública de aquel país‒PHE, por sus siglas en inglés‒ señala que un análisis anterior  mostró que una dosis es un 17 por ciento menos eficaz para prevenir la enfermedad sintomática de la variante Delta, en comparación con Alpha, sin embargo con dos dosis la diferencia es mínima.

«Esta evidencia de la efectividad de 2 dosis contra variantes muestra cuán crucial es tener el esquema completo», señaló el secretario de salud y atención social de Reino Unido, Matt Hancock.

«Si ha recibido su primera dosis pero aún no ha reservado la segunda, hágalo. Ayudará a salvar vidas y nos impulsará en el camino hacia la recuperación», agregó.

Por su parte, la doctora Mary Ramsay, jefa de inmunización en PHE, refirió que estos hallazgos de enorme importancia, confirman que las vacunas ofrecen una protección significativa contra la hospitalización por la variante Delta.

«Es absolutamente vital obtener ambas dosis tan pronto como se le ofrezcan para obtener la máxima protección contra todas las variantes existentes y emergentes», puntualizó.

Un  análisis independiente de  PHE indica que, hasta el 30 de mayo, el programa de vacunación COVID-19 ha evitado 14 mil muertes y alrededor de 42 mil hospitalizaciones en personas mayores en Inglaterra.

Si bien es cierto que la variante Alpha (B.1.1.7) es más contagiosa que la cepa original, y se ha convertido en la dominante en EE. UU., a los expertos les preocupa que pueda ser superada por la variante Delta, que parece ser aún más transmisible y puede causar que la enfermedad sea más grave para quienes no están vacunados.

El ex comisionado de la Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU., Scott Gottlieb, dijo en entrevista con CBS el domingo que alrededor del 10 por ciento de los casos de COVID-19 en el país se puede atribuir a la variante Delta, y esa proporción se duplica cada dos semanas.

En ese sentido, apuntó que la variante Delta probablemente se convertirá en la cepa dominante de coronavirus en la unión americana, de ahí la importancia de las vacunas Pfizer y AstraZeneca.

«Creo que en zonas del país en donde hay menos vacunación, particularmente en  algunas ciudades del sur en donde las tasas de vacunación son bajas, existe el riesgo de brotes con esta nueva variante», puntualizó.

Cabe señalar que de acuerdo con los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades ‒CDC, por sus siglas en inglés‒, hasta las primeras horas del 15 de junio, 52.6 por ciento de la población de EE. UU. ha sido vacunada al menos con una dosis, mientras que 43.9 por ciento ha sido completamente inoculada.

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Diabetes: mitos, realidades y cifras que debemos tomar en cuenta

*La diabetes afecta de manera desproporcionada a las poblaciones minoritarias y a los ancianos. La comunidad latina, segundo grupo poblacional más afectado 

El mundo entero ha estado pendiente del COVID-19, enfermedad que ha provocado millones de infecciones y muertes, sin embargo, la pandemia también hizo que las personas voltearan a ver con mayor cuidado su estilo de vida y sus padecimientos crónicos, como la diabetes, enfermedad sobre la que giran diversos mitos y realidades.

La diabetes afecta de manera desproporcionada a las poblaciones minoritarias y a los ancianos, es una de las principales causas de muerte en EE. UU. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades ‒CDC, por sus siglas en inglés‒, hasta 2018, 26.9 millones de personas tenían diabetes diagnosticada ‒8.2 por ciento de toda la población del país; en tanto que en el condado de San Mateo el porcentaje de personas con la enfermedad alcanza el 8.9 por ciento, y en 2018, 427 personas fallecieron a causa de complicaciones de la enfermedad.

A nivel nacional, entre los adultos de 18 años o mayores, la mayor prevalencia de la diabetes diagnosticada fue entre las personas indoamericanas o nativas de Alaska ‒14.7 por ciento‒, seguidas por las de origen latino ‒12.5 por ciento‒,  las de raza negra ‒11.7 por ciento‒, las asiáticas ‒9.2 por ciento‒ y las de raza blanca no hispanas ‒7.5 por ciento.

Entre los adultos de origen hispano, los de México ‒14.4 por ciento‒ y Puerto Rico ‒12.4 por ciento‒ tuvieron las prevalencias más altas, seguidos de aquellos de América Central y América del Sur ‒8.3 por ciento.

Esta enfermedad puede tener un efecto dañino en la mayoría de los sistemas de órganos del cuerpo humano; es una causa frecuente de enfermedad renal en etapa terminal, amputación no traumática de las extremidades inferiores y una de las principales causas de ceguera entre los adultos en edad laboral. 

Las personas con diabetes también tienen un mayor riesgo de cardiopatía isquémica, neuropatía y accidente cerebrovascular. 

Según los CDC, los gastos médicos directos atribuibles a la diabetes superan los 327 mil millones de dólares. La diabetes afecta de manera desproporcionada a las poblaciones minoritarias y a los ancianos, y es probable que su incidencia aumente a medida que las poblaciones minoritarias crezcan y la población de EE. UU. envejezca.

Existen varios mitos y realidades sobre la diabetes, que pueden crear una idea incorrecta y llena de estereotipos y negativismo, señala la Asociación Americana de la Diabetes.

Diabetes, mitos y realidades

Mito: La diabetes no es una enfermedad grave.

Realidad: La diabetes causa más muertes al año que el cáncer de seno y el SIDA juntos. Dos de 3 personas con diabetes mueren por una enfermedad cardiaca o derrame cerebral.

Mito: Las personas obesas o con sobrepeso van a tener diabetes tipo 2.

Realidad: El sobrepeso es un factor de riesgo para tener esta enfermedad, pero otros factores de riesgo también influyen como los antecedentes familiares, raza y edad. 

Desafortunadamente, muchas personas no le prestan importancia a los otros factores de riesgo y piensan que el peso es el único factor de riesgo para la diabetes tipo 2. La mayoría de la gente con sobrepeso no tiene diabetes tipo 2, y mucha gente que tiene diabetes tipo 2 tiene un peso normal o muy poco sobrepeso.

Mito: Comer demasiados dulces causa diabetes.

Realidad: La respuesta no, no es tan simple. La causa de la diabetes de tipo 1 son factores genéticos y desconocidos que desencadenan el inicio de la enfermedad; la causa de la diabetes de tipo 2 son factores genéticos y de estilo de vida.

Una dieta rica en calorías de cualquier tipo produce un aumento de peso. Los estudios demuestran que tomar bebidas azucaradas está asociado con diabetes tipo 2.

La Asociación Americana de la Diabetes recomienda que las personas limiten su consumo de bebidas azucaradas para ayudar a prevenir la diabetes, tal es el caso de las bebidas gaseosas regulares, ponche de frutas, jugos de fruta, bebidas energéticas, bebidas deportivas, y té dulce

¡Una sola porción de estas bebidas eleva la glucosa en la sangre y contiene varios cientos de calorías!

Mito: La gente con diabetes debe comer alimentos especiales para diabéticos.

Realidad: Un plan saludable de alimentación para personas con diabetes generalmente es igual al plan de comidas saludables de cualquier persona: bajo en grasa ‒especialmente grasas saturadas y trans‒, consumo moderado de sal y azúcar, alimentos con granos integrales, vegetales y fruta. 

La comida especial para diabéticos y la llamada «dietética» en general no ofrece ningún beneficio especial. La mayoría eleva igual el nivel de glucosa en la sangre, usualmente es más cara y puede tener un efecto laxante si tienen alcoholes de azúcar.

Mito: Si alguien tiene diabetes, solo puede comer pequeñas cantidades de alimentos con carbohidratos como pan, papa y fideos.

Realidad: Los alimentos con carbohidratos pueden ser parte de un plan de alimentación saludable, pero la clave es el tamaño de la porción. Los panes, cereales, fideos y arroz de grano integral, y las verduras con carbohidratos como las papas, batatas ‒boniatos, camotes‒, arvejas ‒guisantes‒ y maíz pueden ser parte de sus comidas y meriendas.

Mito: Las personas con diabetes no pueden comer dulces ni chocolate.

Realidad: Las personas con diabetes pueden comer dulces y postres como parte de un plan de alimentación saludable o en combinación con ejercicio. Estos alimentos no están prohibidos para las personas con o sin diabetes. La clave es comer una porción muy pequeña de dulces y reservarlos para ocasiones especiales, de modo que las comidas se enfoquen en alimentos más saludables.

Mito: La diabetes es contagiosa.

Realidad: No. Si bien no sabemos exactamente por qué la gente tiene diabetes, sabemos que la diabetes no es contagiosa. Parece haber ciertos factores genéticos en la diabetes, especialmente en la tipo 1. El estilo de vida también influye.

Mito: Las personas con diabetes tienden a enfermarse y resfriarse.

Realidad: Las personas con diabetes no son más propensas a enfermarse o resfriarse que los demás. Sin embargo, se recomienda que las personas con diabetes se pongan la vacuna contra la gripe. Esto se debe a que cualquier enfermedad puede dificultar el control de la diabetes, y las personas con diabetes que se resfrían tienen una mayor probabilidad que los demás de tener complicaciones serias.

Mito: Si usted tiene diabetes de tipo 2 y su médico le dice que necesita empezar a usar insulina, eso significa que no está cuidándose correctamente.

Realidad: Para la mayoría de personas, la diabetes tipo 2 es una enfermedad progresiva. Apenas reciben el diagnóstico, muchas personas con diabetes tipo 2 pueden mantener la glucosa en la sangre en un nivel saludable sin medicamentos orales. Pero con el tiempo, el cuerpo gradualmente produce menos insulina, hasta que llega un punto en que los medicamentos orales no bastan para mantener la glucosa dentro de niveles normales. El uso de insulina para mantener la glucosa en la sangre en un nivel saludable es positivo, no algo negativo.

Mito: La fruta es un alimento saludable. Por lo tanto, está bien comer todo lo que se le antoje.

Realidad: La fruta es un alimento saludable. Contiene fibra y muchas vitaminas y minerales. Pero las frutas contienen carbohidratos que se deben contar dentro del plan de comidas. Consulte con su nutricionista sobre la cantidad, frecuencia y tipos de frutas que debe comer.

Estos son algunos de los mitos y realidades que giran en torno a la diabetes. Cabe resaltar que es necesario acudir a un centro médico para ser diagnosticado y tratado para el cuidado y control de esta enfermedad.

Sus síntomas principales son: aumento de la sed; deseos frecuentes de orinar;  aumento del hambre; Pérdida de peso involuntaria; fatiga; visión borrosa y llagas que tardan en sanar.

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