domingo, diciembre 21, 2025
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Mexicanos en Redwood City hacen un llamado para que migrantes sean tomados en cuenta en las próximas votaciones de México

Redacción Península 360 Press

El 6 de junio de 2021, México vivirá los comicios más grandes y complejos en su historia, elecciones en las que no se debe dejar atrás a los compatriotas que viven en EE. UU., mismos que buscan ser escuchados y tomados en cuenta en el venir del país que los vio nacer.

Así lo señalaron el conductor del programa «Hablando del Tema», Enrique Esparza, y su invitado Javier González, miembro fundador de la Comunidad del Área de la Bahía, quienes hicieron un llamado a los compatriotas en la unión americana y en México, a no vender su voto.

«Necesitamos una campaña de concientización a la comunidad, a nuestro pueblo y a toda la gente de México que por favor piensen que en el momento que se está vendiendo su voto y en el momento que están recibiendo algo a cambio, están perjudicando su presente y el futuro de sus hijos», dijo Esparza.

Y es que, dijo, dichos políticos que, se encuentran habidos de poder, se valen de la necesidad de los más vulnerables para obtener votos que los lleven a alcanzar puestos en políticos a nivel municipal, estatal y federal.

«No estamos hablando de que voten por uno u otro, sino que tengan conciencia, que conozcan bien las propuestas, que conozcan a esta persona que va a dirigir su comunidad, su municipio, su pueblo, su estado, que va representarnos en la Cámara de Diputados o en el Senado. Hay que tener conciencia y romper este mal hábito», puntualizó.

El programa, que se transmite por peninsula360press.com cada sábado, tuvo como invitado especial a Carlos Pozos, conocido como «Lord Molécula», quien de lunes a viernes acude en su carácter de periodista a la sesión informativa –mañanera– que da el presidente de México, Andrés Manuel López Obrador, por muchos conocido como AMLO.

Así, durante su intervención, desde la Ciudad de México, refirió que las prácticas como los sobornos a los votantes continúan en diversas partes del país: «el presidente Andrés Manuel López Obrador siempre lo has dicho, desde campaña lo dijo, que se recibiera lo que les daban pero que a la hora de emitir el sufragio o el voto, cómo es secreto lo hicieran con conciencia».

«En las pasadas elecciones de 2018, gracias a Dios, la ciudadanía ya con el hartazgo de 36 años de malos manejos, de una corrupción total en el gobierno, decidió por un cambio, por este cambio verdadero qué es la administración del gobierno de la cuarta transformación que tiene dos años con el presidente Andrés Manuel López Obrador al frente», agregó.

A su vez, el periodista explicó que a cada mañana, AMLO busca recordar al pueblo mexicano todos los malos manejos que han existido a lo largo de los últimos 36 años antes de que él llegara a la presidencia de la mano del partido Movimiento Regeneración Nacional (MORENA).

«Desgraciadamente los mexicanos carecemos de esa memoria, creo que tenemos una memoria muy corta, pronto se nos olvida y somos muy factibles a vender nuestro voto, pero insisto, yo creo que por fortuna en el 2018 se vio que por mucho que regalaron las tarjetas Money Express, por mucho que dieron dádivas y material para construcción, había ese hartazgo y la ciudadanía votó por un cambio verdadero, qué es el cambio por morena», dijo.

Recordó los millones de mexicanos que viven en EE. UU. y que fueron expulsados de México por el sistema neoliberal serán muy importantes en las próximas elecciones, sin embargo, hasta el momento, solo 83 compatriotas se han dado de alta para poder tener su credencial de elector.

En ese sentido, apuntó que el gobierno mexicano enviará 181 mil 258 paquetes de boletas a Estados Unidos, para lo cual invertirá 5.1 de millones de dólares.

Por su parte, Enrique Esparza recordó que existen una serie de barreras para que los mexicanos en la unión americana puedan ejercer su voto, pues tan solo obtener una cita en el consulado más cercano puede tardar entre seis meses y un año, y a ello se suman trámites burocráticos que hacen que muchos desistan en sus ganas de ejercer el sufragio.

En ese sentido, Javier González destacó que «desgraciadamente tenemos una serie de barreras para ejercer nuestro voto en el exterior… es una odisea el tramitar una tarjeta de elector».

Ante dichas irregularidades, Lord Molécula se comprometió a hacer del conocimiento del canciller Marcelo Ebrard y del propio presidente Andrés Manuel López Obrador, para que puedan tomar las medias correspondientes y apoyen a que los consulados y embajadas también avancen hacia una cuarta transformación.

Por otra parte, Enrique Esparza y Javier González hicieron un llamado a la comunidad a cuidarse y proteger a los demás ante el incremento de casos positivos por Covid-19, virus que ha cobrado la vida de más de 299 mil personas en el país, y que hasta el momento acumula más de 16 millones 250 mil personas con la enfermedad.

«No hay que bajar la guardia. Esta es una pandemia que ha tocado a familiares y amigos cercanos. Volvimos a retomar esta situación del rojo donde tenemos que guardarnos… Este es un llamado de nosotros, de la comunidad mexicana y para toda la gente que nos está viendo, no solamente latina sino de cualquier etnia o cualquiera nación, tenemos que echarle ganas», señalo Javier.

Finalmente, ambos agregaron que si se es una víctima de estás irregularidades y otras como el de apoyo en caso repatriación de cuerpos, donde el consulado no esté apoyando con más que 500 dólares, se comuniquen y envíen sus casos, para así poder formar un expediente y que por medio de Lord Molécula sea canalizado al presidente Andrés Manuel López Obrador.

Vacunarse contra la influenza puede prevenir una doble pandemia

Pamela Cruz. Península 360 Press.

El departamento de Salud del Condado de San Mateo exhortó a todos los habitantes mayores a 6 meses a vacunarse contra la influenza, a fin de protegerse a sí mismos y a sus seres queridos, lo que también permitirá evitar una doble pandemia, junto al COVID-19. 

A través de su sitio web, el condado mencionó que esta campaña de vacunación es parte de una estrategia de salud que no solo permite reducir la carga de influenza, sino que también ayuda a preservar los recursos sanitarios necesarios para el cuidado de pacientes con COVID-19. 

Cabe señalar que adultos mayores, mujeres embarazadas, adultos jóvenes, niños y personas con otras condiciones de salud subyacentes, tienen un mayor riesgo de contraer influenza, pero todas las personas mayores de seis meses deberían estar vacunados.

Asimismo, se necesitan dos semanas después de la inmunización para estar completamente protegido, y la vacuna solo es eficaz durante aproximadamente un año, por lo que es importante vacunarse de forma anual.

De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades –CDC, por sus siglas en inglés– la influenza y el COVID-19 son enfermedades respiratorias contagiosas, pero son provocadas por virus diferentes. 

El COVID-19 es causado por la infección de un nuevo coronavirus SARS-CoV-2 y la influenza es causada por la infección de los virus de la influenza.

Existen algunas diferencias clave entre ambas, puesto que el COVID-19 se propaga más fácilmente que la influenza y causa enfermedades más graves en ciertas personas, además de que las personas pueden tardar más en presentar síntomas y ser contagiosas por más tiempo. 

Debido a que algunos de los síntomas de la influenza y el COVID-19 son similares, puede ser difícil distinguirlas basándose solo en los síntomas, por lo que podría ser necesario realizar una prueba de detección para ayudar a confirmar el diagnóstico. 

Tanto el COVID-19 como la influenza pueden propagarse de persona a persona entre personas que están en contacto cercano entre sí y ambas enfermedades se propagan principalmente a través de aerosoles que van por el aire cuando la persona enferma tose, estornuda o habla.

Las mascarillas pueden ayudar a prevenir que las personas que las llevan propaguen el virus y lo contagien a otras personas, sin embargo, no protegen frente a la COVID-19 por sí solas, sino que deben combinarse con el distanciamiento físico y la higiene de manos.

Comisión Portuaria de Redwood City acepta estudio para construcción de ferry

Pamela Cruz. Península 360 Press [P360P].

La Comisión Portuaria de Redwood City aceptó el pasado miércoles el estudio de viabilidad financiera inicial, con el objetivo de considerar los próximos pasos para establecer una estación de ferry pública, la cual conectará con los puertos de San Francisco y de Oakland.

De acuerdo con el estudio, completado por la firma de ingeniería y construcción CDM Smith, encontró que, añadir la estación a través de la Autoridad de Transporte de Emergencia de Agua, operante en otros transbordadores en la Bahía, sería factible tras considerar las rutas de transporte alternativas y los costos de mantenimiento.

De acuerdo con The Daily Journal, se pidió a los consultores que evaluaran el proyecto en función de cinco criterios: si la propuesta era coherente con los planes de Redwood City y WETA, si la demanda podía ser acomodada y si era una instalación prácticamente construida.

También consideró si los ingresos de la caja de tarifas serían suficientes, así como otros fondos disponibles, y si los beneficios para el usuario superarían Inversiones y costos públicos. Los consultores de CDM Smith aprobaron los cinco puntos y concluyeron que el número de pasajeros aumentaría con el tiempo.

Según el plan, se agregarían dos rutas al sistema WETA existente que conecta el puerto de Redwood City con San Francisco y Oakland. La terminal podría estar ubicada a lo largo del Westpoint Slough, en el norte, donde dos barcos podrían atracar a la vez, o en el lado oeste, que costaría menos desarrollar. 

La nueva ruta de San Francisco tendría un total de ocho viajes diarios y la ruta de Oakland tendría seis, lo que requeriría la adquisición de al menos dos embarcaciones de 320 pasajeros, por aproximadamente 16 millones de dólares cada una. 

Mientras que los gastos operativos anuales oscilarían en casi 13 millones en los primeros años y más de 17 millones de dólares a los 10 años de servicio. De igual forma, se prevé que los ingresos anuales iniciales del servicio sean de 7.7 millones, creciendo en 10 años a 13 millones.

Con los ingresos proyectados por debajo de los gastos, se requerirían entre 4 y 5 millones en subsidios para operar el servicio, y los fondos para costos relacionados con capital podrían obtenerse de varias corrientes de impuestos y un aumento del peaje del puente apoyado por los votantes en 2018 a través de WETA. 

Durante el comentario público, se expresaron preocupaciones sobre el posible efecto ambiental de la estación, incluida la posible erosión de sedimentos, la alteración de los hábitats en peligro y el depósito de vertederos cercanos a los estanques de sal de Cargill.

Finalmente, cabe mencionar que el Concejo Municipal considerará aceptar los hallazgos del estudio durante su reunión del 21 de diciembre, en tanto que en los próximos años se completará un plan de negocios y una revisión ambiental con un lanzamiento proyectado para 2024.

Si el proyecto avanza en su estado previsto, el puerto de Redwood City albergaría la primera parada al sur de la ciudad de South San Francisco, que se incorporará al sistema de transbordadores WETA.

Redwood City revisa enmiendas de zonificación para centros de cuidado infantil

Pamela Cruz. Península 360 Press [P360P]

Con la finalidad de incrementar el número los espacios de cuidado infantil en Redwood City, la Comisión de Planificación votó para aprobar las enmiendas de zonificación las cuales tienen como objetivo agilizar el proceso de revisión para establecer nuevas instalaciones y ampliar las áreas permitidas para hogares y centros de cuidado infantil. 

De acuerdo con un estudio, en la ciudad existe una escasez estimada de 225 espacios de cuidado infantil y de aprendizaje temprano para bebés y niños pequeños, además de 522 lugares para niños en edad preescolar y 358 para niños en edad escolar.

El documento resalta que para 2025, se puede esperar que dichas cifras aumenten a 350 espacios para bebés, 800 preescolares y 600 espacios para niños en edad escolar, según la oferta actual.

Y es que, para las familias de bajos ingresos, elegibles para el cuidado subsidiado, hay espacios disponibles para 7 por ciento de los bebés, 86 por ciento de preescolares y 55 por ciento de los niños en edad escolar.

Ante ello, el pasado 1 de diciembre, el comisionado Rick Hunter señaló en una junta que «es una gran necesidad en nuestra ciudad y en nuestra área. Todo lo que podamos hacer para aumentar el cuidado infantil de calidad en beneficio de nuestros residentes y empleados que trabajan en Redwood City es algo positivo».

Cabe destacar que en el estudio que tuvo lugar en 2017, se estima que casi nueve mil 500 hijos de residentes y empleados de la ciudad menores de 13 años necesitan cuidado infantil, mientras que más de tres mil familias ganan menos de 70 por ciento del ingreso medio estatal. 

Durante el comentario público, Christine Padilla, directora de Build Up For San Mateo County’s Children, dijo que Redwood City tenía aproximadamente 148 proveedores de cuidado infantil con licencia, 43 centros y 105 hogares de cuidado infantil, todas ellas pequeñas empresas afectadas por la pandemia de COVID-19.

«Necesitamos todo tipo y tamaño de centros de cuidado infantil para sostener nuestra comunidad, especialmente para familias trabajadoras de bajos ingresos», dijo Padilla, quien agregó que es posible que se sigan viendo cierres de estos centros debido a la pandemia.

Lo anterior, dijo «hace que todos estos esfuerzos dirigidos por el consejo y esta comisión para apoyar la creación de espacios de cuidado infantil más asequibles y de alta calidad sean aún más críticos». 

Así, las enmiendas se aplicarían tanto a las instalaciones en el hogar como a los centros de cuidado infantil, ya que las regulaciones actuales de la ciudad para hogares de cuidado infantil grandes requieren permisos de uso, límites donde se puede establecer una instalación y la regulación de los patios de recreo, así como de horarios para recoger y dejar y el tiempo para jugar al aire libre. 

Sin embargo, Redwood City permite que los hogares pequeños de cuidado infantil que atienden a no más de ocho niños operen, por derecho, en cualquier vivienda. 

Así, los centros de cuidado infantil en áreas de zona residencial solo pueden operar en conjunto con una iglesia o escuela y requieren una audiencia pública antes de abrir el centro. 

Bajo ese precepto, el personal recomendó que la ciudad permita el desarrollo de instalaciones sin requerir que estén adscritas a una iglesia o escuela, una política respaldada por la Comisión de Planificación durante una sesión de estudio celebrada el 21 de julio pasado.  

En el caso de los centros comerciales, la comisión apoyó permitir instalaciones independientes, así como eliminar el requisito de que solo se atienda a niños de los empleados, y ampliar de 24 a 60 la cantidad de niños a los que se les permite recibir servicios.

México apoyará a jóvenes en EE. UU. que busquen beneficiarse de DACA

Pamela Cruz. Península 360 Press [P360P].

La Secretaría de Relaciones Exteriores del gobierno de México informó que su red consular en EE. UU. está preparada para apoyar a jóvenes que requieran asistencia consular para beneficiarse del programa de Acción Diferida para los Llegados en la Infancia –DACA, por sus siglas en inglés–. 

Lo anterior luego de que el pasado 4 de diciembre el juez federal de la Corte de Distrito en el Este de Nueva York, Nicholas Garaufis, ordenó al Gobierno estadounidense reinstaurar por completo el programa DACA, y continuar con su funcionamiento bajo los mismos términos que lo regían hasta antes del 5 de septiembre de 2017.

Con la decisión, el Departamento de Seguridad Interna –DHS, por sus siglas en inglés– publicó el 7 de diciembre de 2020 en sus sitios oficiales que aceptará nuevamente solicitudes DACA de quienes lo hagan por primera vez.

De igual manera, DHS señaló que la acción diferida ante deportación y los permisos de trabajo para los beneficiarios DACA serán otorgados por un periodo de dos años y no por uno como se había anunciado en julio de este año. 

Así, el gobierno mexicano reforzará los sistemas de expedición de documentos de identidad y de otros apoyos, para que más mexicanas y mexicanos se vean beneficiados por DACA.

De a acuerdo a datos del más reciente informe disponible de los Servicios de Ciudadanía e Inmigración de EE. UU., hasta diciembre de 2019, había 649 mil 070 beneficiarios activos originarios de más de 190 países.

México es el país de origen del que un mayor número de jóvenes reciben el beneficio de DACA con 521 mil 440, seguido de El Salvador con 25 mil 050, Guatemala con 16 mil 970 y Honduras con 15 mil 570.

Cabe destacar que el mayor número de beneficiarios de DACA vive en California, pues 184 mil 880 destinatarios del programa viven allí, mientras que Texas ocupa el segundo lugar con 107 mil 020 beneficiarios. Así, ambas cifras suman el 45 por cientos de los participantes.

De acuerdo con el Centro para el Progreso Estadounidense, se estima que 29 mil trabajadores de la salud son beneficiarios de DACA, mismos que hoy se encuentran en las primeras filas de aquellos que tratan con el virus SARS-CoV-2, arriesgando su propia salud y vida.

Facebook invierte 150 mdd en construcción de viviendas para más necesitados

Pamela Cruz. Península 360 Press [P360P].

Facebook invertirá 150 millones de dólares para construir viviendas para los residentes de menos ingresos en el Área de la Bahía, lo que lo convierte en el fondo privado más grande de California dedicado a la creación de casas para familias que ganan menos del 30 por ciento del ingreso medio de la región.

A través de un comunicado, el director financiero de la gigante de tecnología, David Wehner, señaló que este nuevo Fondo de Vivienda Comunitaria apoyará el desarrollo de al menos dos mil viviendas asequibles en los condados de Santa Clara, San Francisco, San Mateo, Alameda y Contra Costa.

La suma de dinero estará disponible para préstamos de bajo interés a desarrolladores de gobiernos locales y organizaciones sin fines de lucro para comprar cientos de unidades más y crear viviendas permanentes, dijo. 

«Homekey ha cambiado la forma en que California crea viviendas para las personas sin hogar, más rápido y a un costo menor. Facebook ha dado un paso al frente para invertir hasta 150 millones de dólares disponibles para préstamos a bajo interés a gobiernos locales y organizaciones sin fines de lucro, para comprar cientos de unidades más para crear viviendas permanentes», comentó.

Cabe señalar que esta inversión es parte de un compromiso de mil millones de dólares que Facebook anunció el año pasado, en tanto que la crisis de COVID-19 exige que empresas y gobiernos intensifiquen y den un extra para proteger a los más vulnerables con miles de unidades de vivienda.

Invertir en viviendas para personas de ingresos extremadamente bajos es fundamental para abordar la falta de vivienda, ya que las personas que califican como de ingresos extremadamente bajos son las más vulnerables a caer en la falta de vivienda, refirió Facebook.

Muchos trabajadores esenciales, en los que todos hemos confiado durante esta pandemia, también dependen de viviendas para personas de ingresos extremadamente bajos, para poder vivir y asistir a la escuela en las comunidades donde trabajan.

Así, este fondo ayudará a llenar un vacío crítico en California, en donde existe «una inmensa escasez de viviendas para personas de ingresos extremadamente bajos y muy pocas fuentes de financiación dedicadas a construirlas».

El fondo será administrado por la Corporación de Apoyo a la Iniciativa Local, la organización de desarrollo comunitario más grande del país; mientras que la organización sin fines de lucro ubicada en el condado de Santa Clara, Destination: Home, contribuyó con 5 millones adicionales.

Los proyectos de los condados de Santa Clara, San Francisco, San Mateo, Alameda y Contra Costa son elegibles para postularse, sin embargo, un tercio de los fondos se dedicará al condado de Santa Clara a través de nuestra asociación con Destination: Home.

A partir de hoy, los proyectos son elegibles para comenzar el proceso de admisión para recibir fondos, y en los próximos meses se financiará un proyecto de First Community Housing en San José, California, que ofrecerá 123 apartamentos profundamente asequibles. 

Este esfuerzo es el resultado directo de colaboraciones con socios clave para financiar modelos de vivienda de apoyo permanentes y efectivos, para aumentar la disponibilidad de viviendas asequibles para familias de ingresos extremadamente bajos y abordar la cantidad desproporcionada de personas afrodescendientes que experimentan la falta de vivienda en el Área de la Bahía.

El Fondo de Vivienda Comunitaria es parte del compromiso con la Alianza para el Futuro de la Bahía, un esfuerzo regional colaborativo para abordar la vivienda asequible, y pertenece a la familia de fondos de la alianza. 

También se basa en años del compromiso de Facebook con este espacio y en su Catalyst Housing Fund, un programa piloto de viviendas asequibles lanzado en 2016 que ha ayudado a crear 600 viviendas asequibles cerca de la sede de la tecnológica.

COVID-19: Aumentan casos en Santa Clara pese a orden de confinamiento

Pamela Cruz. Península 360 Press [P360P].

El condado de Santa Clara registró este martes 725 nuevos casos positivos por COVID-19, con lo que se lleva un acumulado de 41 mil 316 personas afectadas por el virus, a ello se sumó la muerte de una persona por dicha enfermedad, con lo que suman 512 decesos.

Durante este segundo día de la semana, 75 ciudadanos más fueron hospitalizados y actualmente son 383 los que se encuentran en nosocomios del condado debido a la pandemia. 

Con el avance en el número de los casos, Santa Clara se mantiene en nivel de riesgo púrpura, el más restrictivo de todos. Han pasado tres días desde que dio inicio el mandato de permanencia en casa, debido a la saturación en unidades de cuidados intensivos. 

«Estamos viendo claramente un aumento en los niveles de transmisión en nuestra comunidad, y sabemos por datos históricos que alrededor del 10 por ciento de las personas diagnosticadas con COVID-19 necesitarán hospitalización», dijo el Dr. Ahmad Kamal, director de Preparación para la Atención Médica COVID-19 del condado, el pasado domingo.

De acuerdo con el oficial de pruebas del condado, Marty Fenstersheib, alrededor de 17 mil 500 dosis de la vacuna Pfizer podrían llegar antes del 15 de diciembre, y los primeros en la fila para recibirlas serán los trabajadores de la salud y los residentes de los centros de atención a largo plazo, sin embargo, las dosis serán escasas.

«Ciertamente no obtendremos suficientes vacunas para estos dos grandes grupos», dijo Fenstersheib, quien agregó que está será la primera entrega de dosis y se espera lleguen más en semanas próximas, en tanto, los hospitales se están preparando para aplicarlas.

En los próximos días se espera que la Administración de Medicamentos y Alimentos –FDA, por sus siglas en inglés– apruebe la vacuna de Pfizer y la de Moderna.

Recientemente, funcionarios de salud del condado presentaron su plan de vacunas para el almacenamiento y distribución a California, el plan detalla los datos y el sistema de divulgación que se utilizarán para garantizar que las personas reciban dosis dobles de la vacuna.

El virus SARS-CoV-2 sigue avanzando en el país sin dar tregua, el estado de California se ha colocado como el estado con más contagios en EE. UU. al registrar un millón 414 mil 913 casos positivos, y el tercero con mayor número de muertes por COVID-19 con 20 mil 200 decesos, según la Universidad de Johns Hopkins.

Cabe destacar que las vacunas no serán suficiente para garantizar que continúen los contagios, o no al menos por el momento, por lo que los funcionarios de salud han llamado a mantenerse alerta, usar mascarillas, acatar el distanciamiento social y lavarse constantemente las manos.

Violencia en los hogares: la pandemia que también mata

Redacción. Península 360 Press [P360P].

¿Por qué abusan los abusadores? Fue la interrogante central en la conferencia titulada «Preguntas que rara vez se hacen sobre violencia doméstica», organizada por Ethnic Media Services el viernes 4 de diciembre.

Los abusos y violencia permanecen en las sombras porque vivimos en una cultura de abuso de poder. No todos los abusadores son hombres, sin duda. Pero, hay que añadir la pregunta de: ¿Por qué los hombres se vuelven abusivos? ¿O por qué la mayoría de los abusadores son hombres?

La pandemia por COVID-19 ha incrementado los factores de riesgo de la violencia doméstica, un fenómeno que, según especialistas, impacta a 1 de cada 3 mujeres y a 1 de cada 10 hombres en su vida. Esta violencia se presenta en todos los grupos étnicos, dijo el psiquiatra Dr. Ravi Chandra de la Asociación Americana de Psiquiatría.

También disponible en pódcast.

Por qué a algunas personas les entristece la Navidad

Gloria Sánchez Aguilar. Península 360 Press [P360P].

La Navidad es, posiblemente, la época del año con mayor carga emocional. Sentimos desde ilusión y alegría hasta tristeza y añoranza.

Las fiestas navideñas son uno de los periodos del año en que las personas más se deprimen. Este fenómeno afecta a un 20 por ciento de la población mundial. Las personas se muestran apáticas, tristes y con gran susceptibilidad. ¿Por qué ocurre esto?

La exigencia de estar alegres

Estamos expuestos a muchos mensajes publicitarios y de tradiciones culturales que parecieran «exigirnos» estar alegres, en familia, con paz y amor.

La realidad no siempre coincide con este estado de compañía y de cariño.  Muchas personas se encuentran solas o con pérdidas recientes de personas queridas, por rupturas, separaciones o fallecimientos. En estas fechas es muy probable que los sentimientos de añoranza y tristeza por su ausencia se recrudezcan. Esta situación se verá magnificada en este año debido a los estragos de la pandemia.

 Los mensajes culturales y comerciales pueden parecernos entonces exigencias imposibles de cumplir. Nuestra percepción de aislamiento,  de que no somos queridos,  o de que «somos raros» se acentúa y puede provocarnos  un estado de ánimo depresivo.

El consumismo

Lo peor de todo, es que hay personas que se sienten obligadas a adaptarse a un guion preestablecido acerca de cómo tienen que ser las celebraciones en estas fiestas.

Las campañas publicitarias de la sociedad de consumo parecen «presionarnos»  a gastar importantes cantidades de dinero acudiendo a comidas y cenas sociales de diversos grupos,  se ha establecido también como prioritario en estas fechas el dar regalos. Parece que el amor se tiene que demostrar con obsequios y el tamaño o costo de éste es equiparable a la intensidad del amor que tenemos para esa persona.

No recibir regalos o tener una economía insuficiente para cumplir estos requisitos, genera sentimientos de malestar o de inferioridad.

En las circunstancias que vivimos, muchas personas se han quedado sin empleo, este rubro puede cobrar importancia en los motivos malestar.

La frustración del balance del año

Navidad y el término del año  son momentos de reflexionar sobre lo logrado durante el periodo que acaba. Tomamos conciencia de los propósitos no logrados, de las carencias, de los errores cometidos. El no haber alcanzado los objetivos establecidos al inicio de año también genera frustración, culpa, enojo consigo mismo. Pueden incluso pensar que nunca consiguen sus objetivos.  Puede representar una decepción de sí mismo. Este estrés es  provocado por la auto-exigencia puede incluso somatizarse generando sensaciones de ansiedad, negatividad, mal humor, problemas alimenticios y trastornos del sueño.

La soledad

Estar con nosotros mismos puede ser grato o soportable, sin embargo en estas fechas, no tener con quién pasar las fiestas puede despertar sentimientos de no ser amados, de abandono, de tristeza.

Nostalgia de la niñez

La Navidad es una época realmente feliz para los niños. Todos hemos sido niños en algún momento. Es posible echar de menos la magia de esa etapa y experimentar una nostalgia que pesa en el corazón.

Relaciones familiares tensas

Las familias atraviesan por momentos difíciles en la vida. Puede haber muertes recientes, familiares lejos, separación, rupturas, problema entre algunos de sus miembros. La prudencia y la empatía, son en estos casos nuestros mejores aliados. Si no sabemos cómo abordar temas emotivos, lo mejor es permanecer callados. Es válido mostrar cómo nos sentimos, pero siempre tomando en cuenta cómo pueden tomarlo los demás.

También es importante hablar con los niños acerca de cómo podrá ser el ambiente para que no les tome por sorpresa, por ejemplo; este año que murió el abuelo, es posible que la abuela se sienta un poco triste.

Podemos darles algunas pautas acerca de lo que es indicado hacer o dejar de hacer según las circunstancias concretas.

¿Qué hacer si la Navidad te entristece?

Pero sea cual sea el motivo de tu infelicidad, debes intentar averiguar qué es lo que realmente te daña o por qué te afecta este periodo festivo. Las Navidades en sí mismas no son dañinas, el dolor o la angustia que te produce viene dado por algún conflicto propio no resuelto.

Para darle solución es importante que sepas cuál es, porque será ahí donde debas trabajar para que este tiempo no suponga una angustia en tu vida.

A continuación, algunos consejos sobre cómo combatir todas estas causas de tristeza Es esencial recordar que la Navidad no es eterna, tiene principio y final. Por tanto, relativiza toda causa de preocupación.  Además, a partir de tus circunstancias, analiza qué puedes hacer para disfrutar de una feliz Navidad.

A veces unos pequeños cambios por uno mismo pueden revertir la tristeza y convertir la Navidad en un momento más tranquilo y sin conflictos.

Diferencia entre los mandatos culturales y publicitarios y tus propios deseos. ¡Sé asertivo! Cada persona tiene derecho a vivir la Navidad según criterios personales.

Ajusta tu presupuesto a tus posibilidades económicas con el fin de evitar caer en gastos excesivos. Si te apetece hacer regalos puedes optar por algo simbólico. El afecto no se debe medir por el dinero gastado

Di “no” a aquellos eventos sociales que no te apetezca acudir. Hazlo de manera asertiva, sin culpas, con cariño y respeto. Lo más inteligente es elegir dónde quieres estar y con quién.

Utiliza el humor y la inteligencia. La risa es muy sana. Recuerda que muchas de las imágenes de «parejas y familias perfectas en Navidad» son irreales y tienen una finalidad comercial. La Navidad es uno de los momentos del año en que más patentes se hacen los conflictos entre las personas o entre las familias.

Busca lo bueno de lo malo. Siempre lo hay. ¡Positiviza!

Cambia la etiqueta. Ciertas situaciones como la Navidad no son ni buenas ni malas. Depende de la lectura que hagamos de ellas. Busca la mejor interpretación posible en tu caso.

No te aferres a la tristeza. Las emociones son pasajeras: igual que llegan se van. Si te aferras a la tristeza y la alimentas con pensamientos tristes o negativos, la tristeza se instala durante más tiempo y de manera más profunda en ti. Ten en cuenta que no pasa nada por estar triste un rato, pero permite que la tristeza se vaya alejando poco a poco, como las olas del mar lo hacen de la orilla. Recuerda que «siempre pasan». El 7 de enero siempre llega y con él el fin de la Navidad.

Si vas a pasarla contigo mismo, tal vez disfrutar de unas buenas películas, de un buen libro o una conferencia interesante por YouTube podrían ser una buena alternativa.

Disfrutar de estas fiestas o no, dependerá de donde quieras poner tu foco de atención. Si lo focalizas en algo positivo, en lo que sí tienes, en lo que sí puedes disfrutar por pequeño que sea, las Navidades podrán ser un momento de disfrute y alegría para ti.

Si pese a todo tu estado de ánimo no se recupera y te sientes deprimido en Navidad un psicólogo puede ayudarte a remontar la tristeza y sentirte mejor.

Gloria Sánchez Aguilar es licenciada en Psicología, trabaja como psicoterapeuta.

Administración de Biden puede revertir acciones en contra de trabajadores inmigrantes

Pamela Cruz. Península 360 Press [P360P].

La administración de Joe Biden y Kamala Harris tiene la oportunidad de tomar medidas audaces para promulgar órdenes ejecutivas y rescindir las acciones dañinas que ha tomado la administración de Donald Trump en contra de los trabajadores inmigrantes, de acuerdo con la organización Migration that Works.

Los primeros 100 días de la administración entrante llegarán en un momento de graves riesgos para la salud pública, debido a la pandemia por COVID-19 y la temporada de influenza, así como a regulaciones que han sido perjudiciales para los trabajadores migrantes.

Migration that Works señala en el informe denominado «Prevención de abusos de trabajadores contratados internacionalmente», que cada año se registran entre 700 mil y 900 mil trabajadores inmigrantes que ingresan a EE. UU. con una visa de trabajo temporal.

Sin embargo, una gran parte está sujeto a un sistema de visas de trabajo temporal plagado de abusos laborales, incluido fraude, discriminación y trabajo forzoso, e incluso pueden encontrarse en situaciones difíciles cuando deciden presentar una queja, debido a que su fuente de ingresos depende de ello.

Y es que, durante los últimos cinco años y medio, se reportaron más de cuatro mil 315 víctimas de trata laboral que tenían visas de trabajo temporales a la Línea Directa Nacional de Trata de Personas –NHTH– de los Estados Unidos, aunque podrían ser muchas más.  

Por lo que se debe asegurar la protección de esta fuerza laboral vital, proporcionando recomendaciones específicas para la acción administrativa y legislativa, así como un retroceso inmediato de las reglas y políticas xenófobas, racistas y anti inmigrantes que ha implementado la administración Trump. 

Entre algunas de ellas, Migration that Works recomienda rescindir todas las órdenes ejecutivas que suspenden la inmigración o prohíben la entrada a trabajadores de países específicos, así como las limitaciones impuestas a las certificaciones del Departamento de Trabajo de la cooperación de los solicitantes de visas U y T con las fuerzas del orden.

Asimismo, se deben dejar sin efecto las normas y formularios de carga pública que imponen una prueba de riqueza para inmigrantes y no inmigrantes, así como la regla que publicó el Departamento del Trabajo, la cual congela los salarios de los trabajadores del campo extranjeros que se encuentran amparados bajo el programa de visas H2A.

De igual forma, se debe desistir de las redadas de inmigración en los lugares de trabajo, la recopilación de datos en las redes sociales para solicitantes de visas de inmigrantes y no inmigrantes y de la emisión de cartas del Seguro Social de «no coincidencia» a los empleadores.

Además, se deben revisar las reglas del USCIS que otorgan temporalmente a los empleadores más flexibilidad en la contratación de H-2A y H-2B para determinar si se justifica la continuación del empleo, y la regla del Departamento de Trabajo que aumenta los salarios vigentes para proteger a la fuerza laboral actual H-1B y evitar la clasificación errónea.

Finalmente, se debe restaurar la encuesta de trabajo agrícola del Departamento de Agricultura para establecer tasas salariales H-2A25, así como las adjudicaciones de Aduanas y Protección de Fronteras para personas transferidas dentro de la empresa con conocimientos especializados.