Empieza el calor y con ello las actividades al exterior. El Área de la Bahía cuenta con espectaculares lugares al aire libre en los cuales podemos disfrutar de la naturaleza sin necesidad de ir muy lejos. Pero cuidado, pues existe un depredador silencioso, pequeño y muy bien camuflajeado que puede atacar a ti y a tus mascotas, generando enfermedades graves. Hablemos de las garrapatas.
Lo anterior no quiere decir que tienes que abandonar tus ganas de estar en el exterior, simplemente tienes que ser cuidadoso y prevenir un encuentro con estos bichos.
Pero, ¿Qué se puede hacer cuando se está al aire libre en áreas donde puede haber garrapatas?
Es sugerible usar pantalones y mangas largas, además de evitar el uso de sandalias. Además, meterse los pantalones en los calcetines o botas, y las camisas dentro de los pantalones.
De igual manera se puede usar ropa de colores claros para que sea más fácil ver las garrapatas antes de que se adhieran a la piel.
El uso de repelentes es indispensable. Siempre aplícalos de acuerdo con las instrucciones. Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades ‒CDC, por sus siglas en inglés‒ recomienda repelentes que contengan entre 20 y 30 por ciento de DEET para la protección contra las garrapatas. Estos deben aplicarse a la piel expuesta.
Mantente en el camino. Las garrapatas a menudo se encuentran en la maleza, el pasto alto o la hojarasca, por lo que, cuando vaya de excursión, camina en el centro del sendero para evitar las áreas cubiertas de hierba o maleza.
Después de actividades al aire libre en áreas donde puede haber garrapatas, es recomendable revisarse y revisar a sus hijos, mascotas y su equipo de manera meticulosa para detectar garrapatas.
Además, hay que revisar las áreas que no se pueden ver fácilmente, como el interior y alrededor de las orejas, el cuero cabelludo, las axilas, el ombligo, ingles y detrás de las rodillas. El darse una ducha poco después de estar al aire libre puede ayudar a enjuagar las garrapatas sueltas y te permitirá revisar todas las áreas de su cuerpo.
Si encuentra una garrapata en usted, quítela de inmediato. En la mayoría de los casos, una garrapata extraída dentro de las 48 horas posteriores a la fijación no transmitirá la enfermedad.
La agencia también recomienda usar pinzas o pañuelos desechables ‒no con las manos desnudas‒ para sujetar la garrapata lo más cerca posible de la superficie de la piel, asimismo no quemar, sofocar, cortar, cubrir con esmalte de uñas, ni retorcer la garrapata.
Las garrapatas no pueden quitarse solas una vez que están completamente insertadas y deben retirarse con pinzas y deben separarse de la piel con una presión uniforme y constante.
Después de quitarla, debes lavar el área de la picadura y las manos con agua y jabón, o usar una solución desinfectante.
Consulta a un profesional de la salud si no puedes eliminar por completo una garrapata, o si desarrolla un sarpullido o fiebre de 3 a 30 días después de haber sido picado por una garrapata.
Por favor, que esta información no te aleje de las áreas verdes al aire libre más bien prevé, prepárate, mantente al pendiente y nos vemos en el sendero.
Para conocer más sobre lo que los CDC tienen que decir sobre las garrapatas, da clic aquí.
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