En esta temporada navideña, autoridades del Área de la Bahía convocan a tomar acciones ante el aumento de los virus respiratorios que circulan, como COVID, junto con los altos niveles de influenza (gripe) y el virus sincitial respiratorio (RSV), los cuales están poniendo a prueba los sistemas de atención médica y afectando a las familias.
La buena noticia es que hay acciones fáciles que todos pueden tomar para mantenerse saludables esta temporada, por lo que los 12 oficiales de salud del Área de la Bahía recomiendan seguir algunos pasos.
Vacúnese contra la influenza y el COVID-19
Desde hace al menos dos años se ha repetido incansablemente los beneficios de vacunarse contra el virus SARS-CoV-2 que llevo al mundo entero a cierres y, sobre todo, a millones de pérdidas humanas.
Actualmente hay refuerzos de la vacuna que ayudan de mejor manera, pues están enfocados en la variante ómicron, así como al virus original de 2019.
También conocidos como refuerzos bivalentes, estos están disponibles para todas las personas a partir de los seis meses de edad. Estas vacunas mejoradas son la mejor protección contra los síntomas graves de COVID y la hospitalización.
Al principio de la pandemia, las tasas de vacunación de COVID en el Área de la Bahía eran altas, lo que protegió a algunas comunidades de los peores resultados. La protección de esta vacuna ha disminuido con el tiempo, pero un refuerzo ómicron COVID puede reconstruirla.
Sin embargo, en la mayor parte del Área de la Bahía, menos de la mitad de las personas elegibles han recibido el refuerzo actualizado de ómicron COVID.
Cabe destacar que más personas en el Área de la Bahía están contrayendo influenza este año que antes en la pandemia. La influenza no es lo mismo que el resfriado común y puede provocar una enfermedad repentina y grave en los más pequeños, las personas mayores y aquellas con afecciones médicas subyacentes.
Así que ahora es el momento de vacunarse también contra la influenza. Se puede obtener tanto la vacuna para la influenza como el refuerzo Ómicron COVID en la misma visita.
Si bien es cierto que no existe una vacuna para el VRS ‒Virus Sincitial Respiratorio‒, existen medidas simples como lavarse las manos regularmente y cubrirse la boca al toser que pueden ayudar.
Quédese en casa si está enfermo.
Independientemente del virus que tenga, si se siente enfermo, la mejor manera de evitar contagiar a otras personas es quedarse en casa hasta que se haya recuperado. Si cree que podría ser COVID, hágase la prueba.
Las personas que necesitan atención médica urgente o de emergencia, incluidas las pruebas o el tratamiento para la influenza o el COVID, deben buscarla. Use una mascarilla en lugares públicos interiores.
Recuerde que las mascarillas pueden prevenir la transmisión de COVID, Influenza, VSR y otros virus respiratorios al mismo tiempo. Usar una mascarilla de alta calidad como una KN94, KN95 o N95, puede evitar que se enferme y se pierda la vida, el trabajo, la escuela y las fiestas navideñas.
Además, las mascarillas reducen la probabilidad de que transmita una infección si ya está enfermo, incluso si sus síntomas son leves. Esto ayuda a proteger a las personas que lo rodean, especialmente a aquellas que corren un mayor riesgo de contraer una enfermedad grave.
Mejore la ventilación en interiores encendiendo los sistemas HVAC, filtrando el aire con un filtro HEPA portátil, apuntando los ventiladores hacia las ventanas abiertas o abriendo puertas y ventanas cuando sea posible. Todos estos pueden ayudar a que los virus no se propaguen en el interior.
Hágase la prueba antes de una reunión en interiores o si se siente enfermo
Hacerse una prueba no es menos importante. Usted puede reducir las posibilidades de infectar a otra persona con COVID averiguando si tiene el virus antes de reunirse con otros. Recuerde, los síntomas de COVID pueden ser leves o estar ausentes.
Obtenga tratamiento, si es necesario
Hay tratamientos gratuitos disponibles si da positivo por COVID. Los medicamentos gratuitos evitan la hospitalización y están disponibles para la mayoría de los adultos y algunos adolescentes incluso con síntomas leves.
Hable con su médico acerca de las opciones de tratamiento o visite www.covid19.ca.gov/tratamiento o encuentre una ubicación de prueba para tratar cerca de usted: aspr.hhs.gov/TestToTreat. Los tratamientos funcionan mejor cuando se inician inmediatamente después de que comienzan los síntomas y dentro de los 5 días posteriores al inicio de los síntomas.
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